Demuestra que eres uno de los nuestros.
Postear sin avatar de rana o traje espacial = golpe de remo.
Abrir página sin nevera/chicafit/helado = golpe de remo.
Postear foto de sabrosos platos viene en spoiler con el comando NSFLC
Template: http://i.imgur.com/P08Byaz.png
#2588 Tiene muy buen tren inferior, pero el tren superior, no se si por inserciones o por lo que sea no me gusta tanto, tal vez es que no tenga una composición muscular muy aesthetic. ¿Eso es 100% natty?
#2589 en mhyc hay un tío con un cuerpo bastante peor que el tuyo actual mojando bragas, increíble.
Ya eres top.
#2595 Vas y haces el retrasado, te intentas follar al pivoncito que haya te sacas 4 bolos y luego sigues tu vida tan pancho.
#2589 El problema es que no está nada definido. Estará sobre el 13 o 12% de bf y por lo que leí era por algun problema médico. Estuvo investigando él por su cuenta y al final creo que encontró la solución o algo así. El tio sabe muchísimo y se lo estudia todo.
Yo si tuviera que pillar un entrenador online sería él seguramente. Muy buen precio para lo que sabe y lo que se lo curra.
Si vamos a generalizar esto sera FEDA.
#2559
Ten cuidado que es como Amazon. Una vez entras no puedes salir.
Yo siempre me he preguntado si se puede entrenar una semana en hipertrofia y la siguiente en definicion e ir alternando y conseguir subir limpio.
/natural_dreams
#2602 Sí que se puede, y all natural, este jóven culturista lo hace así:
#2602 Se puede, una semana en déficit calórico y otra semana en exceso
Incluso por día, un día definición y otro día volumen
pero eso es para la gente mu fuerte nosotros con las ensaladas y nuestra horita de cardio ya vale
#2565 Ahí en concreto no he comprado nunca pero todo lo que leo (o casi todo) es bueno, a sí que voy a gastarme unos 100-150E entre cosas que quiero yo, como camisetas y pantalones para entrenar y para el verano, bañadores, calzoncillos etc, y luego alguna cosilla que le venda a amigos de amigos inflando el precio para que me acabe saliendo el pedido practicamente por nada.
#2568 La trampa es que supongo que serán imitaciones logradas.
#2563 Hay otras camisetas de tirantes que no son el royo del golds gym tipoestas
al final me he comprado esta por tu culpa xD
lo que dice que tarda 45 días en llegar L3L, que viene en barco o qué?
#2609 Viene de China, pero supongo que será para que si pasa alguna movida tengan tiempo de hacer otro envío y tal, tienen que darse un margen amplio aunque pueda parecer demasiado xd
En su dia pedi a un chino 3 camisetas NBA y me llegaron en unos 20 días perfectas, es mi única experiencia de chinerías
