Puede hacer glute bridge con 500kg si quiere que si le ato las manos a la olla y el cucharón de remover los guisos con dos bridas y alambre de espino en una semana la convierto en top10 en el Ranking de Herminias.
Dos universitarios en Reino Unido recibieron por error la dosis de cafeína de 300 cafés
Los estudiantes de Ciencias del Deporte Alex Rosetto y Luke Parkin ingresaron en urgencias en marzo de 2015 después de ingerir 30,7 y 32 gramos de cafeína, respectivamente, cuando la dosis debería de haber sido de 0,3 gramos. Ambos participaban en un programa de la universidad para estudiar los efectos de la cafeína en la práctica de ejercicio físico.
0,3g es lo que tiene una pastillica de esas del maiprotein, vaya mierda experimento, con 30g la cosa es diferente
Levanto lo mismo porque no hay mas en mi gym
son 40kg no?
que coño hace una mujer con 40kg, esa tiene rabo
#7243 Muñequeras, coderas, forma pésima, levantando el culo...xD Que se ponga su peso mejor.
PD: 40 kg los levanto en banca con el nabo.
con fármacos easy peasy
En Rusia ahora los hombres pueden pegar a sus mujeres y no van a la cárcel, solo multas xdddd lel
/offtopic
#7218 Hombre, lo de CPatermi, en Febrero del año pasado dijo "Actualmente llevare unas 80 a 100 personas. Resultados de todo tipo (buenos, medios y malos). Eso no solo depende del preparador."
le spottean abajo que es la parte mas dificil del movimiento
60 lb que sin hacer el monger serían 45
o 40
aprovecho para decir que si en un press con mancuernas no eres capaz de subir y bajar las mancuernas tu solo y dejarlas en el suelo sin hacer un puto ruido es demasiado peso para ti o tienes problemas de desequilibrios musculares xD
#7252 Se está planteando, no me consta que se haya impuesto. Sólo una vez al año y si es algo leve.
Más allá de la exageración, es muy wtf. La excusa es que los niños sufren si su padre van a la cárcel. Supongo que pretender que no delincan es mucho pedir.
Saludos.
#7241 joder no sabia que era tan facil bajar de peso, si eso es lo que tengo que bajar yo... me como el tarro de myprotein ahora mismo y voy llamando a la ambulancia, problema solucionado
#7238 Yo una vez me metí 1 gramo por los loles y acabé con un dolor de estómago tremendo. No me quiero imaginar lo que tiene que ser meterse esas cantidades xD
