Cual creeis que son los mejores ejercicios para brazos?
paja lateral con polea a un solo brazo
Genética + bocadillos de chorizo y queso
#2 yo prefiero con la derecha xd
#4 la genetica es excusa de flacos
#3 luego lo veo
Ejercicios de biceps-antebrazo y ejercicios de triceps.
Paja con lastre
