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alexumbria7

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alexumbria7

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alexumbria7

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alexumbria7

Alguien ha probado los BCAA sabor Frambuesa Ácida??

manurivas

Compre cositas para la parienta y para mi, asique:

Preparado para natillas 10/10, comodo y resultado magnifico.
Preparado para tortitas, sabor sirope de arce 8/10, estan ricas, pero a mi personalmente no me entusiasman.

alexumbria7

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alexumbria7

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alexumbria7

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alexumbria7

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B

una pena lo del 25% por que el envio es caro comparado con hsn

cH4Ls

Hola, pido consejo para comprar suplementos ya que me e quedado un poco estancado. Me gustaria tener un poco mas de energia cuando empiezo el entreno ya que muchas veces me noto cansado y sin fuerza debido al trabajo, y coger mas musculo y fuerza. Me muevo en 75-76 kg midiendo 1,79 y hace ya tiempo que no avanzo. Tengo la pasta, el pollo, el pescado, los cereales y la fruta como base de alimentacion pero no consigo subir de peso ya que mi trabajo es muy activo, pero tampoco bajo. Hago 5 comidas al dia y no quiero hacer mas ya que se me hace muy pesado y tampoco tendria tiempo por eso recurro a los suplementos haber si me pueden aportar ese plus de calorias/proteinas que me hacen falta.

Gracias por la ayuda.

1 respuesta
fumAx

#7692 Es lo de siempre. Si no subes de peso es porque no comes lo suficiente. Si metes más calorías de las que gastas subes. Deberías pasarte por el hilo de "Como confeccionar tu propia dieta para novatos". De todas formas si lo que buscas es algún suplemento que ayude a ganar peso puedes probar algún gainer (nunca los he probado) para que te sea más sencillo subir las calorías diarias. Puedes meter también amilopectina antes y después de entrenar que no te irá nada mal. Y con respecto a tomar algo antes de entrenar para activarte yo siempre tomo cafeína, pero existen cientos de fórmulas de pre-entrenos.

alexumbria7

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MakeaDS

Buenas!

Los códigos sólo sirven desde España? Ahora mismo vivo en UK y todos los códigos de referidos que voy probando me los da como inválidos.

1 respuesta
alexumbria7

#7695 supongo que no valdran, pero el referido ya no sale a cuenta, casi todas las semanas hay un 30% que es mejor que el 25% del referido.

_MoNxO_

¿Algún descuento para acumular a las rebajitas de ahora?

alexumbria7

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mrbeard

Probe la harina sabor Fresas y nata, creo que me ha dado cancer.

1
alexumbria7

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Jenthcresh

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2 respuestas
fumAx

#7704 La creatina no me acuerdo porque hace años que no la toco. Pero con los aminoácidos yo lo pesé hace tiempo y no llegaba a 5. 5 gramos es un cacito y medio. Al menos según mi báscula.
Yo tomo 3 cacitos pre-entreno y 1 medio post-entreno que equivaldrían a 10g y 5g.
La glutamina si que me cuadraba que un cacito son 5g exactos.

1
ZorteX

#7704 en mi caso en la creatina me llego cacito de 5gr. En la bolsa de bccas no me llego nada.
CABRONES

1
alexumbria7

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alexumbria7

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