Buenas tardes, es la primera vez que escribo en un foro de este tipo y necesito algo de consejo. Tengo 24 años y realizo bastante ejercicio físico, sobretodo gym. El caso es que durante este último año me propuse aumentar masa muscular, trabajé en ello. Mido 1,77 y he llegado a pesar 92,2 kg. En septiembre me presento a una oposición y quiero estar más fino, por lo tanto quiero bajar unos kilos. Bajo mi punto de vista no llevo una dieta estricta pero sí bastante saludable. La cuestión es que llevo unos días informandome sobre la Espirulina, un complemento basado en algas dirigido para veganos. Mi pregunta es si alguien lo ha consumido y cuál ha sido su experiencia. Muchas gracias por vuestra atención y recibiré vuestros comentarios encantado.
