Hooola buenas dias, que opinan de los que usan las poleas para hacer el mismo puto ejercicio que se puede hacer por ejemplo en una maquina de femorales, es perder el tiempo, o mejor dicho buscarle la complejidad al asunto, o hay alguna razon en especifico? Si no la hay, vaya imbéciles
Yo una elevacion lateral de hombro en polea noto una TENSION CONSTANTE en la cabeza media que con mancuerna por ejemplo solo en parte del recorrido por eso TOMO ESTA OPCION TAN INTERESANTE para trabajar mis deltoides ten en cuenta que las poleas en lo personal, para accesorios de ejercicios de PECTORAL Y HOMBRO son una opción MUY INTERESANTE