Llevo un par de meses haciendo este ejercicio y me he dado cuenta de que cuando lo hago en la postura correcta, es decir, sacando los codos ligeramente hacia fuera en la posición inicial (como el mazorcas de la imagen inferior) noto claramente que los huesos del hombro chocan, emitiendo un sonido como si encajasen de golpe.
Quería buscar algún ejercicio alternativo que sea menos dañino para la articulación del hombro, pero el tema es que me ha gustado bastante la dinámica de este ejercicio porque siendo compuesto es muy completo y noto que trabajo mucho también el tronco.
¿Conocéis algún ejercicio compuesto similar al overhead press que no fuerce tanto los huesos del hombro?
Gracias de antemano