Un amigo que también está en MV y yo, llevamos unas semanas yendo al gym por la mañana en ayunas, con el stack básico de Eisen encima (L-Tirosina, L-Teanina, Cafeína y Yohimbina). Hacemos lo típico: 1 o 2 grupos musculares, clase de abdominales y una buena sesión de cardio.
Los resultados están siendo buenos para el poco tiempo que llevamos, pero me ha surgido una duda: ¿No cataboliza el músculo al entrenar de esta manera y con esta intensidad en ayunas? Es decir, deberíamos estar perdiendo músculo, pero al menos en mi caso no noto pérdida muscular (pero sí grasa).
No sé hasta qué punto podemos estar cagándola (y perdiendo músculo sin darnos cuenta) o no, ¿alguien que sepa del tema podría arrojar algo de luz al tema?
