A ver si me podéis echar una mano.
El otro día haciendo frontales me pego como un calambrazo en el codo, pare y tal, segui con el entreno de piernas notaba como un cosquilleo pero nada más y salí del gimnasio y ya nada, 0 molestias.
Pero hoy he ido a bajar una barra, cogiéndola en posición de press militar y otra vez el mismo dolor, comentar que estaba haciendo pecho y no me molestaba ni nada pero he parado por si acaso y se me había quedado como ese cosquilleo. Al salir del gimnasio ya no notaba ninguna molestia.
Que hago? Hielo por si esta inflamado? A que se puede deber?
Igual es el aviso de que puede llegar a ser una tendinitis? Soy hiperlaxo así que es algo que puedo pillar con facilidad xD
Gracias.
