Vivo en un pueblo, mido 1.80 y peso 110kg, no hay gym y quiero montar algo en casa, tengo bici y eliptica y quiero slgo de pesas, no peso bruto pero si algo decente. He pillado un pack de decathon de 93kg de pesas, mancuernas y barra de 1.75cm.https://www.decathlon.es/es/p/kit-ma...E&gclsrc=aw.ds
-Estoy pensando en este banco
https://amzn.eu/d/bsmn1IJ
-y ando dudando entre estos 2 racks, quiero con poleas
https://amzn.eu/d/agMLEIG
https://amzn.eu/d/cEtH7kG
-no se q tal iran de peso. No voy a meter burradas, toy comenzando...
Y de paso, habia pensado este suelo
https://amzn.eu/d/bzohCTf
Alguien puede asesorarme por favor
Gracias
Banco pillaría este en decathlon, aguanta 220kg entre peso corporal y añadido. Si pesas 110, tienes 110kg mas para usar. https://www.decathlon.es/es/p/banco-de-pesas-y-abdominales-inclinable-plegable-decathlon/_/R-p-330475
Rack también de decathlon https://www.decathlon.es/es/p/rack-musculacion-power-rack-900/_/R-p-357176
Yo tengo uno más sencillo comprado en decathlon también, hace 2 años y me va perfecto. Me hice una polea yo mismo y voy sobrado. El caso es que de materiales y tal, muy contento, 0 problemas. Es un poco más caro que los que pones, pero me fío mas de la calidad/precio de decath.
Pero si como dices, estás empezando, yo no compraría un rack ni de coña.
#9 yo creo q con mi peso 115kg y en pesas q puedo llegar con el tiempo a 100? No quiero halterofilia
#2 Tengo ese banco del decath y estoy encantadísimo. El rack no me lo pillo porque no tengo sitio pero si no también caería.
#5 Porque si no tienes el habito de entrenar de antes posiblemente un rack al cabo de unos meses termine en wallapop, y de primeras con un banco unas mancuernas vas a ir sobrado. Supongo que lo dice por eso, yo lo veo así tmb.. la motivacion a veces hace que la gente se vuelva loca comprando material que al cabo de unos meses se queda pillando polvo..
btw yo llevo un par de años con el rack 900 de decatlhon y está muy bien la verdad.
#12 he ido un par de meses al gym pero me toca muy a desmano, toy mentalizado. Habia pensado primero un rack 500 de decathlon q habia encontrado por 90e pero quiero poleas si o si, pq me molan, por eso pense en jaula ya con poleas
Si lo tienes claro adelante, con el 900 tienes la posibilidad de las 2 poleas y los seguros que el 500 no tiene. Pero como te dijo el compañero arriba al rack 500 le puedes hacer tu mismo una polea alta, hay videos en youtube de gente que les fabrica sus propias poleas al rack.. eso ya como tu veas.
#10 ¿Piensas pesar toda tu vida 115kg o qué? Además, tu peso sólo importa si hablas de las dominadas porque de aquí a que llegues a 200kg de sentadilla te queda un rato.
#5 por lo que te ha contestado el user anterior. Liarte a gastar dinero por una motivación que no sabes si es temporal, lo veo arriesgado. Y vender un rack por wallapop...jodido.
#5 Lo que le recomendaría a alguien que acaba de empezar es que se apuntara a un gym durante 3 o 4 meses. Creo que es tiempo suficiente para saber si te gusta.
Con el tiempo se pierde motivación, pero se adquiere rutina, lo complementas como algo necesario para tu dia a dia. Al menos es lo que me pasa a mi. Me apetece más estar tirado en el sofá que ponerme a hacer sentadillas, para que me entiendas, pero se que levantar hierros es beneficioso para mi. Pero ganas, ninguna.
Si acabas de empezar y vas a montarte algo en casa, tiraría por algo así: https://www.decathlon.es/es/p/rack-musculacion-500-plegable-retractil-sentadillas-bench-dominadas/_/R-p-330482
Más un banco retractil, mancuernas y 150kg en discos. Crearía una polea casera o la pillaría de amazon. Una barra de 1,55m mínimo.
Los discos iría comprando conforme vaya quedándome corto.
Yo haría eso, pero siempre habiendo ido al gym anteriormente y saber que vas a rentabilizar el gasto, ya que a ojo pueden ser unos 800€. Con eso tienes para 3, 4 años de gym. Haz cálculos.
Teniendo sitio, voto por el rack 900
Claro que tenemos epocas de mas motivacion y de menos, pero yo considero que tener un rincon para el ejercicio en casa es un must.
Lo puedes disfrutar durante toda tu vida y el resto de integrantes de la casa.
A las malas lo vendes y seguramente hayas perdido menos dinero que pagar el gimnasio y no ir.
Mi opinion.
Como pensona número 9394847 que intentó entrenar en casa por la lejanía del gimnasio te digo: gasta poco al principio y cuando pases 6 meses y sigas entrenando de forma constante, gasta más. Yo, por suerte, me contuve y no gasté casi nada, y menos mal, porque llevo un año desde que volví al gimnasio xD.