Hola chavales. No sabía en qué hilo preguntar, así que creo nuevo hilo.
Alguien podría recomendarme una rutina avanzada de powerbuilding para mujeres? En internet encuentro poca informacion sobre ello... No sé si se parecen mucho a las rutinas de hombres o que.
Algun consejo o rutina que puedan pasar? Muchas gracias.
