alguien a probado las rutinas de el? y si es así que resultados llegasteis a tener? os pongo la pagina para que sepáis de lo que hablo
http://www.vitonica.com/musculacion/entrenamiento-para-la-portada-men-s-health-2013-resumen-final-y-xx
La primera semana tiene pocos ejercicios ¿no?
4 Ejercicios de pectoral para 1 dia.
No se a ver quien comenta algo que este mas puesto en el tema.
Si eh, el tio se nota que sabe.
vitonica zzzz
#2 creo que estaba retomando el gym en ese momento el por lo que e leido era como para ir poniéndose a tono creo
