Voy a un gym de mierda, pequeño, con unas pocas mancuernas, un par de barras y pesas para poder ir tirando. Voy a este porque es barato, me pilla cerca y esta casi siempre vacio. Me vale para ejercicios compuestos, asi que suficiente por ahora que he retomado el gym despues de un par de años parado.
Esta semana han traido un saco de boxeo, guantes, etc. y me ha llamado la atencion. Nunca he hecho boxeo ni ningun deporte de golpeo. Hice judo un par de años cuando era un crio, pero aparte de eso nada. Que tal pegarle al saco para hacer algo de cardio? parece entretenido, pero imagino que requiere tecnica para que sirva de algo y para no lesionarse. Algun tutorial basico/consejos para no acabar como Maiki?
Y no, no puedo apuntarme a clases de boxeo porque soy putopobre en este pais.
