Hola Amigos y Amigas del foro.
Mi nombre es Andrés, y desde hace un tiempo corro 1600 metros 3 veces a la semana (lunes, miercoles y viernes). No es una distancia grande pero me sirve para mantenerme en estado. Ademas elongo bien antes de comenzar y bien al finalizar. Me cuido lo mejor que puedo sin que me ocupe mucho tiempo ni me demande mucho esfuerzo
Me gusta correr pero tengo un problema... que posiblemente se deba a mi espalda, y de verdad me gustaria saber que opina (alguien que de verdad sepa) acerca de esto.
Apenas paso el kilometro siento dolor debajo del musculo de la pantorrilla, entre el talon y el musculo, en la parte donde esta el tendon. Y solo en el pie izquierdo. Es como una fatiga enorme que siento en esa zona, como que me quema y no se porque sucede porque corro de manera regular desde hace unos meses.
Lo unico que se me ocurre es que sea porque tengo un poco torcida la espalda para adelante, como jorobado, digamos, y que eso haga que fuerce mas el pie y que eso haga que se canse mas rapido y que me duela esa zona.
Les agradeceria, a quien sepa darme un consejo, que me dijeran que puedo hacer para poder seguir corriendo sin tener este dolor en el pie. De verdad es muy molesto.