Buenos mediodías.
Me quería pillar del iHerb lo siguiente:
-Vitamin D3---------------(360 softgels)
-Royal Jelly(Jalea Real)---(60 capsules)
-Omega 3-----------------(180 softgels)
-Biotin---------------------(100 capsules)
-Magnesium Citrate-------(120 Vcaps)
Y estoy dudando entre "Yohimbina" y "7 Keto".
[Lo que quiero es definir abdominales y quitar la grasa/pellejo que me los tapa ligera, pero notablemente. Sigo dieta, y ejercicios adecuados, pero no sé suplementarlo.
También hago rutinas a diario de flexiones (no voy al gym, trabajo con mi propio peso)]
La cosa es que me he dado cuenta de que me he pasado un poco, y no sé si me vendrían bien tantas.
Y en ese caso, no sabría cuándo tomarlas.
Las dudas son:
¿Me las pillo?
¿Cuáles dejo, y cuáles quito?
¿"Yohimbina" o "7 keto DEAH"?
¿Cuáles y cuándo las tomo?
Cualquier sugerencia, consejo, crítica es de ayuda. Gracias