La Taberna de Arnold, ahora con 100% pollo/arroz

Cryoned

Espero que no esté repe xD

El vídeo #8494 , madre mía vaya negociazo es el crossfit. Prints money. 300000 jaulas con 30000 personas que fijo pagan una burrada por entrenar 50m al día y luego fuera que viene otro turno.

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SuGaRaY

Si esta repetido, si xD

I

9 1 respuesta
DeFiNiTioN

Con cani se referirá a canijo.

#8521 Lo está, y de hace poco.
#8523 :D Good, good. Very good.

Morkar

Cuando era cani, no existian los canis ... ¡Que paradoja!
Cuando era cani, había bakalas y si a un bakala le llamabas cani, lo mismo te llevabas una hostia.

OnlyHyBrid

va de piernas

#8527 Hago squats, pero tengo pito lo siento jajajjaj

6 7 respuestas
HeXaN

#8526 Y voy y lo abro pensando en que sería algo como lo de arriba xD

5 1 respuesta
Poenx

#8526 Bien bien, sigue así!

1
rickO

#8526 que rutina sigues de piernas? Vas genial.

1 1 respuesta
I

#8526 Buenas patas tio!

1 2 respuestas
vincheN

#8526 Vaya jefazo tio, ojalá tuviera tal tronco XD

1 1 respuesta
OnlyHyBrid

#8529 #8530 #8531 Gracias, pues por lo general hago sentadillas diarias, y martes y jueves una rutina simple con press de piernas, extensión de cuadriceps, femoral tumbado... ah y peso muerto, que no falte!

#8533 Hmm dame un par de minutos y subo algo!

1
SuGaRaY

#8526 Si señor buenas piernas! Vaya vasto externo que te gastas.

No hay de gemelos?

1 respuesta
OnlyHyBrid

Gemelos (tochaco imagen inside)

#8535 Hacía, que ya llevo como 6 años sin jugar xD

3
Jokerian

#8526 Tu haces futbol

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SuGaRaY

Si señor, muy buen material. Le da para paja a Kumita.

8 1 respuesta
-Shaydund-

xddd

DeFiNiTioN

Jajajajajajaaj, ¡Qué grande! A Kumita dice XD.

xPablo

Algún canal de youtube que este bien y expliquen varios ejercicios?

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HeXaN

#8539 Esto te puede servir: http://www.muscleandstrength.com/exercises/main.html

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nokel

Que gracia me hace que ven uno con el torso descompensado con las piernas y echan espuma por la boca.

Pero ahora ven uno con las piernas descompensadas con el torso y le dicen que buenas patas

Venga chavales seguid asi !

9 2 respuestas
OnlyHyBrid

#8541 Yo soy consciente de que tengo el efecto contrario a un patas gallo every day is upper day, soy el primero en decirlo XD pero no quiere decir que no las trabaje por gusto.

-Shaydund-

Hombre, queda peor tener las patas de un canario que el peshito de un jilguero xd

xPablo

#8540 Y algo en español? :$

D4rk_FuRy

yo no he visto el torso así que no opino

OnlyHyBrid

La subiría pero viendo el historial que hay por aquí y la de mierda que he llegado a ver me abstengo xd cuando cree mi diario tal vez.

#8547 Tal vez mañana que marcho ahora... del antes y el ahora, ya que mi objetivo hasta hoy a sido y es perder peso por encima de cualquier otro jajajja, compraré paraguas

SuGaRaY

Subela joder, faltaria mas xDD

A mi tambien me cayo mierda y tan tranquilamente duermo xD

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Kamu

wtf quien le ha dado manita a #8530 xD

edit: ya lo jodieron ¬¬

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B

#8536 ¿lo dudaban? jajaja

quickkk

#8548 sabemos que tato no ha sido.

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