Caranavo, debe ser frustrante trabajar con esas chicas y no poder follártelas, j3j3.
Pregunta de ñub. ¿por que los culturistas de hoy en día tienen el vientre tan abultado?
min 21:30
Tripa cervecero/taxista pero con abs ... no entiendo nada :/
#1265
la igf1 es insulina, no? Buscare por google...
PD: gracias 
Caranavo esa foto que has puesto no la hay desde el ángulo contrario?
Quiero ver ese culo!
Btw Gracias, algo es algo
#1268 da la casualidad que le he visto al que gano como esta este año porque coincidio que salia en una foto con una conocida mia y este año esta bastante mejor.
#1270 no le das el beneficio de la duda de ser natural?
#1268 Ninguno trabaja las piernas no? porque yo me niego a salir con esos bañadores después de trabajar las piernas.
#1269 De ninguna de las maneras, canta a la vista y más sabiendo que este personaje llamado Jesús, es de Valencia.
Pues conozco naturales que están como él o mejor (en concreto uno que todo el mundo cuando lo ve por primera vez piensa que se pincha de todo mínimo, y no puede ir por la playa en verano si no es con su hija y con tirantes mínimo porque todo el mundo empieza a hablar de él, a mirarlo y demás; y no le mola).
#1263 La IGF - 1 es la molécula mediante la cual interactúa la hormona de crecimiento con otros órganos xD
En realidad la GH actúa en el hígado, este libera la IGF - 1 ( que estructuralmente se parece algo a la insulina ) y ésta produce los efectos anabolizantes - catabólicos xD
yo tambien conozco un gitano que en su vida ha pisado un gimnasio y tiene un cuerpo que tendre yo en la vida entrenando, aunque mide 1.72 y es mucho mas facil estar cuadrado
debe estar guapo esto de comer chorizo y cafes con leche cada dia y estar super fuerte
#1279 ¿Y qué es lo que he dicho yo? xD
A parte, las cantidades que se usaban antes de roids, a pesar de ser muy altas, eran ridículas con las de ahora.
#1263 Algunos culturistas si que es cierto que tienen los abdominales demasiado hipertrofiados y esteticamente no queda del todo bien, pues si llevan camiseta o algo parece que tienen tripa, a mi me pasó que por entrenarlo con cargas, aunque tuviese cierta definición el perimetro de la cintura me aumentó y no tenía lo que se dice un vientre plano, lo suyo es hacer abdominales hipopresivos comohacía el chuache en su época, para tener una buena musculatura abodimal pero no tan sobresaliente que pareca que estás embarazo, la gimnasia abdominal hipopresiva se trata de lograr un vació abdominal activando los músculos abdominales y diafragma, si te pasas con la hipertrofia abdomina expandes el vientre por diferencia de presión y por el aumento de las fibras musculares y a poco que te tapes si estas un poco perro en invierno parece que tienes triponcio, basicamente es expulsar todo el aire hacia fuera y meter tripa a lo ana obregon y hacerte una serie bueno el que le interese que google que me esta entrando un apreton sorry
alguien sabe donde puedo conseguir la imagen de arnold que puso sugaroth en páginas anteriores pero en high res para hacerme un poster? no consigo encontrar nada xd y los posters que venden te quieren sablar casi 20 pavos...
Creo que es el sitio correcto, necesito que me ayudéis sobre que cenar por las noches.
Tengo 15 minutos para cenar algo (trabajo por la tarde/noche) y estoy cansando de comer un bocadillo de pavo o jamón york. Se que es una pregunta algo estúpida pero quiero mantener mi ''linea'' y con tanto pan no creo que me sea favorable.
Ante todo piedad, abro paraguas por siaca.
#1289 Carne magra a la plancha, atún, sardinas, claras al micro, marisco... mira que hay alimentos..
