#2035 Ya pero es lo que dice Dark_fury, que el precio de farmacia no cuenta xD.
yo en USA compré 2 cajas de 60 pastillas de 25mg a 25$ cada una en farmacia(ahora juzgar vosotros si es caro o no lo que os venden)
#2034 Nadie puede ser más estafado que Ufo con los huevos de gallina silvestre.
Es más, creo que piensa que son huevos de gamusinos.
#2043 En ese caso no me parece taaaaaaaan caro (25€ 24 pastillas de 50mg), tratándose de 'mercado negro'
#2021 que cojones se crearan que puede hacer una sustancia como la creatina en 1 semana? ni que fuese... no se no creo que nada pudiera hacer una transformacion notable en una semana que no fuese NO COMER.
#2031 Dentro de lo "grande" que está, ¿soy el único al que le parece que ha perdido masa?
#2048 El Efedrina Level está bastante en desuso, lo normal es que tengan que pedirlo. En la farmacia en la que yo curré hace años no se enteraban de una mierda. Venían tíos a encargar testo y ni receta ni nah: "5 cajas? Ok, para mañana por la mañana las tienes". xDDD
Tuvo una epoca que estuvo más grandote, al principio de entrar en la tele, o que alomejor estaría en pleno ciclazo.
Yo he coincidido en madrid con el rafita este por una amistad en común, en un garito y hablando del tema con el, por cierto, en persona es mucho mas bajito y menos grande, de espalda sobretodo, el tío dice que lleva 12 años en esto, haciendo las cosas bien muchos años, y algo sabe del tema, sin llegar a ser un erudito, y ahora practicamente vive de las rentas, ahora bebe etc, cosa que antes no hacía, se permite caprichos en plan mac donald o pizza asi que genetica o no, lo que está claro es que son muchos años
En este deporte si haces las cosas de puta madre puedes llegar de manera natural a 10 kg por encima de tu altura, sin nada de quimica, si mides 1,84, puedes llegar a 94 con un porcentaje graso bajo y si has tenido una base buena, la musculatura no la pierdes si entrenas de vez en cuando, lo que tienes que andarte con ojo es con tu procentaje graso tenerlo a raya siempre, y a veces, cuando tienes memoria muscular te la pela cepillarte musculo definiciendo un poco a lo bestia que luego ya lo recuperarás
El pibe este pasa de estar tan grande, se entrena pa no perder la forma, si os fijais mueve pesos ridiculos, aunque yo creo que ha usao quimica, pero algo de genetica debe tener porque en el programa de la isla de supervivientes, que lo vi, no tuvo una perdida muscular tan bestial como debería haberla tenido, entró tapao y bajo peso, pero otro se habría quedado en la chusta sin comer ni nada, así que tiene una base ya construida de años de entreno el payaso este, que payaso es que es un rato largo
Para los que anden un poco pez en lo que significa Efedrina, sus usos, beneficios y perjuicios y conclusiones goes to http://www.fisicoculturismo.net/articulos/suplementacion/la-efedrina.html
Lo mismo para el Clenbuterol http://www.musculacion.net/Article173.html
#2048 En el "mercado negro" es a lo que se esta vendiendo. Envia a tu madre/hermana/novia a la farmacia, a las mujeres suelen ponerles menos pegas.
porcentaje graso bajo pero protuberancia abdominal de la hostia, al haber hipertrofiado tanto los abs es lo que tiene, por eso soy de los que meto abs hipopresivos para disminuir el peímetro abdominal.
pd la chica esa me ha puesto cachondo
#2053 Natural sí que puedes llegar "FÁCIL" como tú dices a 10 por encima de la altura, pero tapado-gordo o como quieras llamarle. Pero a un %bf bajo? Tanto como fácil... yo creo que es muy dificil.
Ser un peso-altura a %bajo sí que es más asequible con tiempo y haciendo las cosas bien.
Por cierto, a qué te refieres con "cepillarte un músculo definiendo"?
No hay que ser ningún genio para no perder músculo en hipocalórica... Esa frase me parece de necio.
Natural, con llegar a igual peso-altura con un 10% aproximado, puedes darte con un canto en los dientes. Más allá, años de entreno y sabiduría o roids.
#2060 Te equivocas.
¿Se puede estar, de manera natural, 8-10 kg por encima de tu altura con un índice graso menor del 12%? SI, en ese rango ando yo sin usar química.
¿Menor del 10%? DIFICIL
¿Menor del 7%? PRACTICAMENTE IMPOSIBLE.
Ahora bien, para esto también hay excepciones que confirman la regla, gente muy dotada genéticamente que además hace las cosas muy muy bien.
Para estar 10 kilos por encima de tu altura de manera natural con por ejemplo 12% se necesitarian muchos años de sacrificio,buen entreno dietas a rajatabla o una buena genetica saiyana.
Pero yo no tengo que digamos una genetica buena, más bien años de entreno.
A cepillarse músculo definiendo me refiero a que apurando la definición un poco más de lo debido doy por sacrificado algún que otro kg de músculo de más, que no me cuesta nada recuperar luego, aunque ahora aplicando el IF (ayuno intermitente) estoy bajando porcentaje graso y aumentando lijeramente algo de músculo.
#2062 Coño, entiendo por bajo 8% o menos, 12% para mi no es bajo, es normal. Es donde quería llegar, los 10kg por encima de la altura a menos del 8% naturales no abundan... así que dime dónde me equivoco xD
Si estás bajando % graso y aumentando músculo, es probable que ganes músculo a efecto visual, ya que al ir bajando y verte más cortes, te ves mejor. ¿No crees?
no, si menos del 8% es imposeibol sin quimica
No, he perdido grasa pero no musculatura, de hecho he ganao liejramente algo, porque peso un poco más y estoy más definido, pero llevo unos meses ya con el IF
En esto de los resultados cada persona es un mundo, es muy difícil encontrar un patrón que diga "llegar a X kilos con X % graso cuesta Y esfuerzo".
Todo trabajo sobre el cuerpo necesita esfuerzo. Ir al gimnasio, comer unas cosas y no otras, documentarse e incluso postear muchas veces aquí son esfuerzos y tienen cierta dificultad.
Incluso hay gente que sin ir al gimnasio ni cuidar su dieta tiene más músculo y menos grasa que otros que si lo hacen. Yo por eso no suelo relacionar un resultado con la calidad del trabajo, si no que valoro más el antes y el después en el contexto de cada persona.
