Como es posible que a cada semana que pasa suba de peso y me vea cada vez más cuerpoescombro? . Me estoy muriendo? Estoy reteniendo plomo en mi interior? .No quiero morir todavía. Me gustaría palmarla estando rocoso.
#9813 La vigorexia es mortal? Yo creo que no lo estoy demasiado, pero no es normal que desde los 75 kg no vea progreso y ya voy por 82... Es más me veo peor a veces.
DEP. a ti no te conocía demasiado, pero me caías bien. Siempre saludabas.
Me parece muy mal que a estas alturas Sarken no diga el nombre del topo, y que encima, ni se le haya punisheado, maldita sea!
#9817 Moriré sin ver tu cuerpo aesthetic 100% acabado. Haz algunas sentadillas en mi honor y suelta algún "hacen crossfit" cuando alguien postee un foto de alguien ciclado en mi nombre. Te lo agradecería.
#9817 Entonces mi densidad roza lo absurdo. Moriré de hiperdensidad .DEP. Espero que nunca te pase.
#9829 A primera hora. Como manda el decálogo del andalúz.
Por cierto, el maestro Forte comenta que hay que pesar los alimentos tras hervirlos.
#9825 ¿Me lo parece a mí o en las dietas que propone hay, POR LO MENOS, unos 200 gramos de proteínas?
Las macros que propone para todas su comidas están cojonudas, pero me parece a mí que meterte para comer 120 gramos de atún y 6 claras.. te estás metiendo casi 50 gramos de proteínas en una sola comida, y eso se repite unas 5 veces al día. Por no mencionar los 400 gramos de sepia (56 gramos de proteína) que propone comer para cenar.
No sé, quizá estoy confundido, pero dudo que sea muy recomendable tomar esos 200-250 gramos de proteína cada día, para una persona con un peso que no sobrepase los 100-120 kilos.
