Fotos taberneras
Por suerte lo de reusar la ropa de entrenar sin lavarla es poco común en los gimnasios, de vez en cuando veo a alguien que huele al sudor curado ese asqueroso, pero suele ser raro
Por otra parte en los dojos es una práctica bastante común no lavar el judogi o hacerlo 1 vez al mes y no veas
Si ya de por si no es plato de buen gusto tener los huevos de un maromo en la cara, imaginad con el judogi sudado
#7715 Bueno, si el DL va subiendo esta bien. 10 kg mas y tendrias una marca decente (unos 400 wilks).
deportistas amateur haciendo proyecciones a 2 años xdddd
suerte si de aqui a 6 meses tienes todos los tendones bien
#7718 Por supuesto que tengo proyecciones a largo plazo , no solo en el deporte sino en todos los ámbitos de la vida.
Si tu vives sin objetivos ,bien por ti pero hay algunos que buscan llegar a algo más grande.
#7719 Falle 125kg en el bloqueo final. Lo que viste fue un top single desadaptado y fatigado.
Yo cuento el estimado de la serie principal que es el amrap semanal.
#7721 Joder ni que fuera algo poco creible. Los de 70kg todos tienen minimo esa cifra por aqui.
#7718 los tendones en 6 meses los tendra igual. Hay gente que lleva años asi. Aunque cada individuo es un mundo. Yo por ejemplo sufro bastante de supraespinoso, pero me resiento mas que nada haciendo elevaciones laterales.
#7726 El video es en plan serio o has puesto una frase estúpida de galleta de la fortuna encima de un rack pull random por algún motivo que se me escapa.
#7727 No , ahora subo videos de motivación y humor en tiktok/instagram etc...
Si queréis posteo alguno de vez en cuando por aquí, mis gymbros se parten la polla.
Cambiando de tema.
Hoy en el gimnasio, hay un ciego que entrena, pues bien, me acerco para preguntarle si había acabado de usar un agarre... voy yo y le señalo el agarre que estaba en suelo... y me dice ; - Que agarre dices? y yo le seguía señalando el agarre diciendo "este de aqui,no lo ves?" PFFF en ese momento le perdí perdon...
#7731 #7732 Depende, yo por ejemplo uso ese ROM porque es donde tengo el punto de estancamiento.
#7735 eso es en el despegue, que se usa el deficit deadlift con pausa a 3-5 cm del suelo... El rack pull es para mejorar el bloqueo final
#7733 egolifting de toda la vida, vaya.
menudo newfag el Haeder este. Follacinturones y esnifamagnesio de libro, que en menos de un año estará haciendo 'bodybuilding' xq sus rodillas le van a decir basta xdddddddddd
