Fotos taberneras
#9066 grandes recuerdos de cuando tenia agregado a un pavo de laps3 llamado tuumadree, tuumadree se ha conectado
ahi tmb conoci al mitico ADRILASH
#9075 Si, quiero secar todo lo posible en 3 meses. Estaría bien no bajar de 77kg (me quedan 5kg), buscar un mantenimiento y un volumen con Diana+Deca+Sust supongo.
En otras palabras hacer un restart, quitarme toda esa grasa rebelde y subir lo más limpio posible.
Este último ciclo de tremb estaba subiendo kgs semanales a 2500kc (sedentario + gym) así que también me tengo que poner a trabajar en saber cuál es mi metabolismo basal, vigilar el rebote, etc. Me quiero dar unos 3 meses para ello...
#9076 si ibas a usar química y teniendo una base muscular no muy grande y queriendo hacer algo rápido y mal pero no desatroso , yo habría bajado de forma natural la grasa sudandome un poco el rabo si me llevo algo de músculo y me quedo somalíe por el camino, luego en un % bf bajo te metes y vas subiendo limpio
#9079
Sobre la química y el clembuterol.
1 La masa que me puede ayudar a mantener (anticatabolico)
2 Ese +10% extra de metabolismo y la ayuda que te aporta para quemar grasa.
3 La reducción del cortisol
4 El efecto placebo, parece que vas enchufado.
No es lo mejor para % altos pero, cualquier ayuda es buena.
La diferencia estética entre los 15 días On y 15 días off es BRUTAL
#9078 1,75 o 1,76
#9080 si es buena para % bf altos , yo lo usé para hacer déficit más bestias y no cepillarme músculo por el camino, pero los 15 días off puedes usar zastem así no sátiras receptores o hay protocolos mejores
Lo que yo veo @xBahamut sin ánimo de troleo y dando una respuesta seria, es que estas dando palos de ciego constantemente sin tener un plan claro ni una programación lógica y acertada.
Siendo más directo, no tienes ni puta idea de lo que estás haciendo xD
Y te bvas a frustrar de caminar en círculo sin avanzar.
#9082 A ver cómo te lo digo.
Vengo de un ciclo en el que he alcanzado mi máximo peso +90 kg.
Con el verano casi encima y post pandemia. Con un +20% tranquilamente. Tenia más flotador que anchura de hombros.
Obviamente mi objetivo era y es hacer una definición de 3 meses y bajar todo lo posible.
Vengo de meses de puro sedentarismo, metabólicamente hablando en la mierda!
No sé que no entiendes?
Que estoy haciendo un déficit muy agresivo, lo sé!
Que me estoy comiendo músculo, lo sé!
Intentaré bajar todo lo que pueda o aguante y después, vuelta a empezar intentando hacer las cosas lo mejor posible.
Entendemos? Y si ese no es el problema, aportamos?
#9085 No me parece tan complejo.
Existen unas bases de todo ciclo.
-Analiticas
-Sustancias, Ester, cantidades y calidad de estas
-Prevenciones (intra y post).
https://www.foromusculo.com/t/mejores-suplementos-en-pct/26617
Después está la alimentación, el entreno y el descanso.
Obviamente a la desinformación le vengo poniendo remedio desde hace algo más de un mes.
El segundo problema es el coste de un ciclo de un laboratorio de calidad, y después tienes los fakes.
#9084 aunque no lo creas, lo que te he dicho aporta intentando abrirte los ojos sobre las cosas que has hecho mal y sigues haciendo mal.
Ahora bien, si tu estás convencido que lo haces bien, bien por ti, que sabré yo después de todo.
Pero tranqui que después de esa respuesta tuya no voy a decirte nada más y que te vaya bonito xD
Empieza por preguntarte a cuento de que vienes de meses de sedentarismo y si realmente vales para esto.
Y es una pregunta honesta.
#9088 Si ánimo de ofensa, necesitas 3 o 4 vidas para empezar a compararte conmigo, porque digo yo que tú después de XX años lo harás todo perfecto, no? Y tu vida es de colores y no en blanco y negro, verdad? Y tus papis bien?
Etc
En fin, que sí tío. Que yo hago las cosas como quiero o me vienen.
Se pueden hacer mejor, con menos prisas, pues sí pero, SOY ASI!
#9089 y ahora vienes a intentar justificarlo a base de "mi vida comparada con la tuya".
Pero es que tampoco conoces la mía osea que estamos en las mismas.
Que eres así ya la sabemos.
La diferencia es que yo creo no haberte troleado como han hecho muchos.
Y aún así estás a la defensiva 24/7
