Fotos taberneras
#15752 si te sientes asi intenta acordarte de los crios comprandose 200 euros de ropa agongym haciendo sentadillas con bambas de running de 30 euros
#15754 en power suele ser -93, -83, gordos que levantan pesas, manlets y luego mujeres
#15754 Si si, fallo mio totalmente lo he asociado con power porque también coincide con que hay una competi en unas 7 semanas
A mí me encantaría competir en power, pero ningún sitio de power me aceptó al ser discapacitado, no es broma, yo por ejemplo press banca no arqueo casi la espalda, tengo mucha menos fuerza que una persona normal y me dicen cosas como que solo preparan gente para ganar, la verdad que le estoy cogiendo manía a este mundillo.
#15758 pero que cojones, nunca había visto que ningún entrenador dijera eso, hay entrenadores como Josemi o Rubén que entiendo que preparen a gente más avanzada pero siempre hay entrenadores que están dispuestos a ayudar gente que empieza o que tiene problemas, pero vamos que todo el mundo tiene derecho a competir independientemente del total, para eso están los AEP 3
#15759 Afectación por IgG4, pequeña deformidad en la espalda ( por eso apenas puedo arquear la espalda ) , no tengo líquido en la mayoría de las vértebras, afectación del miocardio y otras cosas menores
#15760 A mí me alucinó, pero por ejemplo, una vez fui a un BOX de Oviedo, para apuntarme y hacer solo open box, por qué al final solo hago 10 ejercicios contados y son todos sentado, entonces un WOD no puedo hacerlo, pues me dijeron que solo dejan hacer una sesión de open por persona, que si pago, solo podía hacer un open a la semana.
Si es cierto que en todos los demás BOX super agradables e incluso dos me dijeron que cualquier cosa que puedan adaptar, que solo tenía que decirlo, no vendo a quejarme, solo es por contar alguna experiencia que me parece surrealista XD
#15762 Piensa que quizás no tengan la suficiente formacion como para llevar a alguien con tu patología y por curarse en salud (nunca mejor dicho) prefieren no cogerte.
De todos modos si comentas que te han hecho comentarios de " solo llevo a ganadores " no me parece mal del todo al final te estan siendo honestos con su cometido en vez de ir a medias contigo.
Mi antiguo preparador se dedicaba a llevar a personas por salud en temas bastante jodidos y solo llevaba a competidores que el viera con posibilidades.
Eso de que llevan gente para ganar te lo pueden decir Josemi y 3 mas eh xd Que no se a quien habras preguntado pero suena a flipado sin mas
Tambien te digo que querer hacer power estando mediocascado...no se yo
Si hay gente que suda sangre para calcular raíces cuadradas jugándose el sueldo en cryptos no veo por qué alguien con problemas no iba a poder hacer power, al menos este último intenta superarse y mejorar.
Spoiler: Se puede hacer entrenamiento de fuerza y progresar en tus marcas de básicos sin necesidad de ir cada entrenamiento tirando el 90 o el 95% de tu RM. De hecho, la forma óptima de hacerlo es trabajar en rangos de fuerza en torno al 75-80% que es algo que cualquier persona con una planificación adecuada, buena nutrición y un descanso correcto puede llevar sin ningún tipo de problema.
A veces da la sensación de que si haces peso muerto o vas por encima del 50% parece que te estás tirando a matar xD
#15772 hombre si, eso está muy bonito
Pero una cosa es "hacer entrenamiento de fuerza" y otra es power, en power tienes que tirar al 100% o mas manin, de eso va
Que no he dicho que no haga power, que haga lo que le de la gana faltaria mas, pero si tienes la opcion de hacer ejercicio por salud o por rendimiento, pues estando cascado yo no buscaria tirar 1RM de peso muerto y sentadilla, que dice que tiene las vertebras jodidas no se xd es su cuerpo claro, cada cual sabrá
