Por mucho programa que te bajes, no vas a conseguir nada, puesto que tu hermana se conecta directamente al router sin necesidad de pasar por tu maquina.
Otra cosa seria que con un sistema operativo orientado a servidores como Windows 2000 server o 2003 server, montes tu equipo como servidor y hagas pasar toda la red por ese equipo (con el consecuento consumo de recursos que ello conllevaria) y controlaras absolutamente todo lo que hace tu hermana (permisos de carpetas, accesos al panel de control, reserva de ancho de banda, carpetas de tu red a las que puede acceder y a las que no, programas que puede abrir y que no, entre otras cosas mucho mas importantes y utiles), pero como digo en una red domestica es algo inutil.
Aun asi, la unica manera que se me ocurre es poner una maquina entre tu hermana e internet, a no ser que el router tenga algun tipo de configuracion que haga lo que tu quieres