Si vas a dar el salto a DDR3, implicaría cambio de Placa Base (a no ser que tengas una híbrida, cuyo DDR3 es mínimo), así que descarta DDR3 por el momento, ve a por DDR2. Si te han dado buen resultado, ve a por las A-DATA de 4 GB. Tengo ese modelo en especial, y ahora mismo las tengo a 1100 5-5-5-15 2.14 V. A no ser que cojas unas genéricas o unas malas, las memorias de precio asequible tiran todas igual. Pero si puedes ir, ve a por unas Ballystix o Mushkin. Y en cuanto a la velocidad, piensa si vas a hacer OC o no. Las 800 estiran bastante, mientras que las 1066, aunque ya llevan esa velocidad de serie, no estiran tanto...
Hay por ahí unas memorias algo "secretillas". Unas tal: Cellshock. Algo difíciles de encontrar, pero sencillamente asombrosas. He llegado a verlas a 1100 4-4-3-12, sin recordar ahora mismo el voltaje, algo bastante crucial teniendo en cuenta que esos mhz con ésas latencias requerirían un buen voltaje, pero como digo, simplemente asombroso.