mod petado. a causa de?

Gp

micro: p4 @ 2,4a
placa: asus p4s800
memo: 256mb (1*256) ddr400
soft siempre en uso: panda platinum

mi problema es que, ultimamente mi pc esta 'petado', al principio no se trababa, la musica del winamp cuando abro por ejemplo el irc, photoshop.. la musica se entrecorta.. el puntero se traba aveces y me va todo mucho mas mal (creo que la cpu se pone al 100%) que al principio.. tengo 40gb de hdd (5gb en uso, 5400rpm.. el disco d. no es la bomba..quizas deberia de renobarlo?) y 150mb de ram en uso (1 modulo de 256mb).
..me gustaria saber el por que de esto, ahora tambien probare algun software de 'optimizacion', a ver si arregla algo..

otra cuestion, para no abrir otro tema:

ahora tengo 1 modulo de memoria ddr400 (pc3200), que me recomendais que meta? otro modulo de 256, uno de 512 o, uno de 256 + otro de 512? (no soparta dual-channel)

pd: achechin0 sabes muyo, ayudame :p

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