Perdida de datos usb

Devilpower

Buenas, estaba metiendo unas cosas al USB, y lo he sacado de forma segura y todo el rollo.

Al volver a conectarlo mas tarde, me encuentro con que mis archivos ya no estan, y solo hay un archivo asi:

He intentado recuperar mis cosas con un programa llamado "Recuva" pero me recupera los archivos que tenia antes del formateo que le hice hace unas semanas :/

Alguna solucion?