#1 Hola, este tipo de problema le pasa a bastante gente y suele deberse a varios factores ( problemas con la memoria virtual, drivers, antivirus, superfetch y algunas notificaciones de Windows ). Te pongo algunos pasos para identificar y para intentar solucionar el problema, procura también tener Windows actualizado ( ayer salió una nueva actualización acumulativa KB3116908 ).
1- Intenta identificar que archivo ligado al proceso system esta consumiendo más recursos, para ellos usa el Monitor de recursos. Puedes acceder a el desde el Administrador de tareas o bien desde Ejecutar>perfmon /res
2- Deshabilita Superfetch, Ejecutar>services.msc>Superfetch>Deshabilitado.
3- Deshabilita la memoria virtual del equipo, tienes suficiente RAM y no es necesario, en todo caso la puedes volver a poner.
4- Desactiva las Sugerencias de Windows, Inicio>Configuración>Sistema>Notificaciones y acciones>Mostrarme sugerencias de Windows
5- Desactiva la selección automática del color del énfasis de mi fondo, Inicio>Configuración>Personalización>Colores>Elegir automáticamente un color de énfasis de mi fondo.
Tras esos pasos reinicia y comprueba si hay alguna mejoría en el sistema, procura tener también actualizados los drivers y prueba a desactivar o instalar un antivirus diferente al Defender.
Si todos estos pasos no te solucionan el problema puedes probar a comprobar la integridad de Windows desde Ejecutar>cmd>sfc /scannow o bien formatear desde 0 usando la última build generada con el MediaCreationTool.