Creo que #1 se refiere al modo SATA sin emular, o sea SATA nativo (como AHCI). RAID implica necesariamente el uso del modo AHCI, sin embargo, que uses AHCI no significa que hayas hecho RAID. Con lo cual, puede que le aparezca algo de RAID y haya creído que lo tiene activado, sin embargo, como dice #2, es necesario tener al menos 2 hd.
Mi experiencia me dice que, pasar del modo emulado (SATA AS IDE) al modo no emulado (SATA AS AHCI), no supone ganancia de rendimiento, si no, al menos en mi caso, más bien lo contrario. Yo lo hice con un Raptor de los viejunos (el de 150gb, concretamente), y pese que al activarlo supuestamente debería haber tenido un mayor rendimiento (el NCQ hace eso en teoría, disminuye el desplazamiento del cabezal y por lo tanto el HD en general trabaja más rapido), perdí algo (comprobado con el HDTACH).
Conclusión: ganas "algo" de rendimiento (nótese la ironía) y el modo de conexión/desconexión en caliente (SATA2).
Sólo si te interesa mucho dicho modo, manten el HD funcionando así.
salu2.