para tocar cosas del brillo gamma y demas, te recomiendo el powerstrip, te permitira "retocar" cualkier aspecto grafico de tu targeta y ademas te permitira modificar el gamma tanto dentro de un juego como fuera con una combinacion de botones: control + alt + "+" si kieres subir gamma o control + alt + "-" si kieres bajarlo.
Los Hz cuantos mas pueda soportar tu monitor mas veces refrescara la imagen, por lo tanto es mejor para tu vista, es recomendable tener una resolucion ke te permita tener un minimo de 75 hz para evitar daños en la vista y ademas si tu procesador lo permite te dra mas fps con el v-sinc activado. Osea, no creas ke si ahora tienes 40 fps con 75 hz si le aumentas los hz vayas a tener 80 fps, sin embargo si ahora tienes 75 fps con 75 hz y puedes subirle a 100 hz si tu procesador y demas pueden te subiran los fps a un maximo de 100 y asi estar sincronizado con tu refresco del monitor