Bulls on Parade de RATM, verdad? xD
Lo importante es practicar para ir cogiendo soltura sobre todo con el meñique, que es el dedo que más raro se hace al principio. Cuando se empieza se suelen colocar los dedos en dos posiciones distintas (verde-rojo-amarillo-azul//rojo-amarillo-azul-naranja), según haya notas verdes o naranjas. Esto es un problema cuando hay que cambiar constantemente entre verdes y naranjas, que es lo que te pasa
Lo único que puedo decirte es que practiques. Si te cuesta mucho una canción o solo vete tocando otras cancioones más sencillas o sin partes en las que te trabes. Después, vuelve vuélve a intentarlo con la canción de antes. Tal vez con la práctica hayas pillado soltura y ahora no te cueste tanto.
Una vez que pilles práctica podrás saltar entre las dos posiciones básicas de los dedos de forma intuitiva y llegará un momento en el que las "fusiones" y juegues en una posición intermedia. Más o menos hasta las canciones difíciles en experto no te hará falta eso.
Para cambiar de un extremo lo que suelo hacer es "saltar" del verde al naranja. Paso de tener la mano arriba con el indice en el verde a tener la mano abajo con el meñique. Al principio es difícil calcular la distancia y fallarás bastante, pero cuando pilles práctica te saldrá sin problemas.
El doble strum en difícil se usa muy poco. En experto ya es importante saber usarlo, ya que hay canciones que meten mucha tralla y son físicamente imposibles de tocar sólo strumeando hacia abajo <ejemplo>. De todas formas, no hace falta tocar todo el rato haciendo doble strum, con tocar normalmente y intercalar golpes hacia arriba cuando haga falta llega para tocar el 99% de las canciones en experto.