#30
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#2 que mala gente los psiquiatras que no quieren que estés hundido en la mierda por culpa de la ansiedad...
Yo la sufro y tengo a mano diazepam de 10mg a mano por si las moscas pero vaya, que lo mejor es canalizarlo a tu manera y sobretodo que si está ahí es por algo. Bueno en fin las cosas que ya has escuchado siempre pero jamás te has esforzado lo suficiente y has tirado de pastilla para pasar el mal trago.
Poco puedo decir sobre las benzos porque yo solo tomo Paroxetina (seroxan creo que es el nombre genérico) y voy regulando de 1 al dia a media o incluso días alternos según como vaya el nivel de ansiedad, y así llevo años.
Llevo siempre encima un par de lorazepam para casos extremos, tengo entendido que es la benzo mas "suave". Pero vaya, si tengo que recurrir a ella una vez al año ya es mucho, con la paroxetina voy de lujo.
Lo que ha dicho #7 creo que es lo mejor, sustituir Alprazolam por una benzo algo mas suave y bajarlo poco a poco, es cosa de tiempo pero una vez lo tengas hecho lo vas a notar, nunca he tomado Benzos de forma seguida solo en casos puntuales pero conozco gente que si y me narra cosas parecidas a lo que experimentas, sobretodo esta sensación de flotabilidad o de ser consciente que puedes dar mas de tí pero algo te frena.
Ánimos!!
#34 justamente eso estaba pensando... estoy alucinando bastante con la de gente que “sufre ansiedad” y depende de mil pastillas para estar tranquilo...
El truco principal para superar cualquier abuso de drogas, es dejar de tomarlas.
No hay ningún otro atajo.
#27 las benzos son útiles como problema puntual en un momento de estrés o tensión extremo que no sea fácil de controlar
El problema está cuando la una terapia cognitivo-conductual pasa por pagar un sueldo de un psicólogo que son varios cientos de cajas de pastillas.
Es mejor para el bolsillo del sistema a corto plazo poner parches que cambiar la rueda, a costa de la salud mental de la población.
Lo único que han hecho bien, ha sido sufragar los tratamientos de la hepatitis C, que a pesar de costar un tremendo pastizal y miles de millones, se han ahorrado otros tantos miles de millones para el futuro. Ojalá trabajáramos más así
lo primero que hay quie hacer es no pedir ayuda profesional.
Lo mejor que puedes hacer es, como has hecho, entrar a un foro a preguntar. A ver si entre todos los mediavideros encuentras u na solucion
#34 Y va a más. No será que algo anda mal en las sociedades modernas... Por ejemplo, entender a las personas como objetos productores de mercancía, dinero etc en vez de como, no se, personas.
para las benzos vas a necesitar que un médico te haga una pauta.
El que te diga que lo dejes de golpe no entiende qué estás tomando y los efectos que ha provocado en tu cerebro.
Busca ayuda médica sin sentir vergüenza.
#35 No hables tan a la ligera, no entrecomilles la palabra ansiedad y pongas que es para estar tranquilo. El problema de un cuadro de ansiedad puede ser serio. Yo tuve (y tengo) ansiedad, y durante tres meses intenté controlarlo sin medicación y solo fue a mas, hasta el punto de pensar que estaba sufriendo un ataque al corazón o algo. Y fue el Diazepan y Escitalopram lo que me ayudaron. Siempre supervisado por mi médico, que me hacia seguimiento semanal. Ahora ya solo tomo uno (de 2.5 mg, que es bastante poco) cada semana o 2 semanas cuando tengo un ataque. Y poco a poco voy mejorando. Son problemas complejos, esto no es porque estás nervioso por un examen, no trivialices, porque estos problemas son jodidos y pueden paralizar tu vida. Esto no es un estoy triste, pues no estes triste, el mundo no funciona así.
Hay gente que toma benzos lúdicamente pero la gran mayoría son gente que acaba adicta por que se las receta el médico de cabecera / Psiquiatra. Dejad de juzgar tan alegremente.
La mayoría son victimas del tratamiento que te recetan, hace unos años el trankimazin te lo daban como el paracetamol o ibuprofeno...
No lo dejes de un dia para otro porque el sindrome de abstinencia puede ser brutral (hablo desde la experiencia). Reduce un 10 por ciento cada mes, es el metodo mas seguro y es muy probable que no notes nada a nivel fisico ni mental.
El foro de benzobuddies tambien te puede servir de ayuda
#34 Es que es un círculo vicioso. Como fumar maría para relajarte. Hasta que no aprendes a relajarte tú tratando el factor ansiógeno, todo lo demás son parches que a la larga empeoran la situación.
Y lo de estar años con benzos... de loc... psiquiatras, perdón.
#42
No we, la mayoría son personas con niveles químico hormonales haciendo la ola que se tratan con las medicaciones indicadas para ello xD.
#45 Quiero que entiendas que dentro de las benzos hay un tipo muy especifico que generan una adicción y un síndrome de abstinencia que son muy muy serios.
El alprazolam según mi medico de cabecera y un medico que comento por aquí es una de ellas. No es ninguna tontearía. Ahora ya casi no las dan por eso. No es culpa de los médicos por que cuando un fármaco sale no se sabe a ciencia cierta cuales son sus efectos a largo plazo.
#46
Lo entiendo.
Y yo que tú entiendas que hay gente que se mata o que no puede vivir puntualmente sin esas medicaciones y que esos son los tratados, no es que la mayoría de la gente sea una adicta víctima de tratamientos.
Opina sobre los medicamentos post operatorio xd.
Sobre tu médico de cabecera no voy a opinar, pero ya dije en otro post que no sé por qué sueltan benzos sin evaluación psiquiátrica.
#44
Te parece loco estar años con benzos.
Ejejejejejejejejejer
A mi me parece loco que las personas seamos conscientes de no saber sobre medicina, pero que si creamos saber sobre psiquiatría.
Qué sesgo saltará en nuestra cabeza que creemos conocer cuestiones neuroquimicas y mecanismos de serotonina, dopamina, cortisol y amigos que nos convertimos en opinadores de tratamientos médicos.
¿Que opinas de años con corticoides, o con inmunodepresores? Estos reumatologos que sueltan medicación a lo tonto eh...
¿Y cuando creemos saber el nivel que fisiológicamente afecta la ansiedad?
Es como que sabemos que la psique es una nube que vuela encima de la cabeza sin procesos biológicos y que no está relacionada con enfermedades que sí reconocemos como problemas digestivos, pericarditis, alopecia prematura, fibromialgia, migraña, calambres, arritmias y todos sus compis.
Veo que ya me han saltado un par de victimas de los psiquiatras, a los psiquiatras se la sudais y solo buscan encasquetar el medicamento que la comercial de una farmaceutica les ha vendido.
Si creeis que dependeis de pastillas para ser felices.. Estáis jodidos, la vida tiene sus matices de dolor y sufrimiento y hay que saber analizarlos e interiorizarlos.
El mejor consejo que me dió mi abuela fue que no puedes sanar en el mismo entorno en el que enfermaste. Sal de esa burbuja en la que te has metido y busca las opciones.
Y si no, quedaros tontos y seguir haciendole el juego a esos que os lobotomizan quimicamente, a mi ya ves lo que me importa, a partir de los 30 todos polimedicados
#48 necesitas la pastilla para salir del paso e ir a un especialista de verdad que te trate de lo que tienes. Un gelocatil te calma el dolor de rodilla, pero un fisio te puede ayudar a hacer que desaparezca
#48
No se otras personas pero no sentí que yo le importase a ningún psiquiatra, es un médico, si le preguntas por qué te da eso o aquello entenderás y si te interesa si eres una víctima, estudias lo que te pasa.
A ver creo que se juntan casos de abuso de sustancias, psiquiátricas o no, con un tratamiento médico.
Te pediría que no hablemos de logotomizar a nadie que a no ser que corras un grave peligro no te van a inyectar xepilon en el culo.
Yo entiendo que hay que avisar para evitar abusos o hiper medicaciones pero hostia xD he Estado en planta psiquiátrica y parece que no entendéis que hay* enfermedades mentales, donde la mente es un órgano complejo que controla todo el cuerpo.
No me gustan estos mensajes porque precisamente creo que ayudan a muchos enfermos a mantenerse en su sufrimiento, con miedo a echarle dos cojones.
Y sobre pensar que la benzo es un camino fácil, de veras no quita ni un ápice de los cojones que hay que echar para salir del pozo xD, más bien es un portal que dejes de estar controlado por un Estado patológico.
No es que un enfermo no quiera cuidarse xD es que la enfermedad mental va de la incapacidad para ello y en un sufrimiento fisiológico totalmente desproporcionado, no es la situación en la que piensas.
A persona con pierna rota: muevase sin escayola ni medicación (por cierto con riesgo de adicción), en la vida usted debe saber que habrá momentos difíciles.
... XD la escayola no le quita ni un día de rehabilitación, ni le devuelve ninguno de los días que no pudo caminar, ni le quita de vigilar la soldadura.
Durante un tiempo apliqué el método de #7 , tirar de otra benzo menos adictiva para hacer más amena la abstinencia y me fue genial. Fue en Diciembre y por aquel entonces logré reducir la dosis de alprazolam a 1mg/día. Pero al final he acabado cayendo nuevamente, por falta de constancia más que nada.
Estuve leyendo atentamente cada posteo y algo que me está motivando es leer que muchos conocen la consecuencia de dejarlo. Cuando lo he hablado con amigos, siempre pensaban que la abstinencia era un simple mono y ya, cuando es mucho más que eso.
Sentirme comprendido en ese aspecto es muy importante para mí, motivo por el que voy a tomar la siguiente decisión:
Hoy voy a cortar el consumo de forma bruta.
Es luego de las primeras 24hs limpio en donde comienzan los primeros síntomas (En mi caso, a veces unas cuantas horas antes). Lo único que me da miedo es la taquicardia y el aumento de la ansiedad y paranoia (Que se va volviendo cada vez más grande hasta que sientes que la cabeza va a colapsar en cualquier momento y te va a dar un ataque de pánico chungo).
En todo caso, si veo que no puedo o la situación se me viene encima, voy a tirar de dosis muy bajas (0,5 a 1mg, intentando no pasar de eso)
Ya iré comentando los avances según lo vea necesario. Muchas gracias por el apoyo.
Tranquilo mi madre se hinchaba a trankimazines de los gordos en su época mala y como mucho te conviertes en un zombie, mientras no te caigas por las escaleras o te des un golpe... En fin, vete bajando la dosis poco a poco si te ves con ganas.
#49 Si hablamos de la ansiedad (que es la que conozco de primera mano) no necesitas pastillas, necesitas ese dolor para moverte, es una respuesta del cuerpo a un entorno hostil. Si te empastillas solo vas a poner un parche que tarde o temprano acabará reventando, sino fijate en el OP, ya le estan recomendando tomar benzos mas el alprazolam, quitando quimica con mas quimica.. En fin
Si lo que te produce ansiedad es no volver a ser nunca más un adicto, más que el hecho de no tomarla. Deberías cambiar la adicción por otra más aceptada socialmente, como la nicotina o los Red Bulls. Si tampoco te vale, pues te pasas a los canutos o la rallas. Yo creo que con ese contrataque podrías vencer la adicción a las pastillas fácil.
#53
No creo que haga falta explicarte que la ansiedad que tu conoces entonces, no es patológica y que parece más una cuestión de estrés adaptativo (que no es menos importante, es diferente).
Tampoco que estás proyectando lo que tú has vivido en otras personas (igual que si yo supongo que todo el que lo toma lo necesita porque yo lo necesité).
Igualmente no es por ti, sucede mucho lo de: "ese no fue mi camino, así que usted lo está haciendo mal".
Una vez me recetaron benzos de esas y ni abrí la caja, fuí a mi médico porque tenia un dolor de pecho muy fuerte ya que unas semanas antes me había dado una embolia pulmonar. Pues va el tío y me receta esa mierda xdddd
#55 Mi ansiedad si es patologica, te crees que no he ido al psiquiatra? Me diagnosticaron hasta 2 enfermedades mentales, no voy a poner cuales son, basicamente tengo un trastorno de adaptacion a la sociedad, o eso dicen ellos.
Y tienes razon en que expongo mi caso y ya, pero si lo hago no es por querer joder a nadie, es por mostrar que existen alternativas a paliar el dolor mental mas allá de los quimicos.
Gracias por la educacion en tus respuestas, estoy tocando temas personales.
Un saludo
#57
No quiero que expongas nada si no ha salido de ti.
Respeto mucho tu experiencia pero me gustaría que supieras que no es la de todos. Yo sin regulación exógena química habria muerto literalmente, y no soy la única ni de lejos xD.
Llevo años sin medicar y sigo teniendo ansiedad y se bien qué mecanismos no médicos me ayudan, pero no me verás negando que son medicamentos necesarios en muchas patologías y en momentos agudos.
Tampoco me verás apoyar que se recete por la cabecera, sin evaluación psiquiátrica, ni apoyar el tratamiento farmacológico sin psicología cuando la persona tiene un estado de razocinio suficiente.
#47 Si es un problema psicológico, no neurológico (difícil frontera, lo sé), me parece loquísimo. Si es un desequilibrio neuroquímico necesario, me parecería raro que no fuese así.
Te contesto mejor por privado sobre mis movidas. Cada caso es distinto, eso sí, y probablemente tu patología sea mucho más grave. Con todo, España es un país sobremedicado, y eso no es una opinión de barra de bar. Que las benzos deben complementar una terapia psicológica, tampoco. Y que los psiquiatras pecan de reducir la salud mental a una cuestión neuroquímica no es algo que me saque yo de la manga.
La otra cara de la moneda es la de los psicólogos positivos, donde "creer es crear" y toda esa basura que soy incapaz de comprar. Por supuesto que la dependencia fisiológica existe, como la conductual a terapias psicoanalíticas. Yo es que no veo una batalla entre soñar y medicar. Bastante poco sabemos como para que tal o cual profesional se arrogue tener la solución última.
Después de todos estos años, ¿qué tal llevas tu problema? ¿En qué medida te has curado?
Y hablando de ciencia, ¿conoces el estado de la cuestión de la psilocibina para tratar la ansiedad?
