¿Como hacer una correcta introspección?

javua

El tema es que desde hace mucho tiempo he intentado mejorarme a mi mismo intentando hacer introspección para darme cuenta de mis taras y tal, pero siento que no lo hago correctamente.

1 comentario moderado
Rivendel

lo primero no viniendo a MV a postear hilos de mierda, quitate todas las redes sociales

LaChilvy

¿Has buscado ayuda externa? (Psicólog@s)

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NigthWolf

Ha vuelto, el momento ha llegado

18 1 respuesta
itonny

#1 Primero tienes que deconstruirte para introspecciónarte cuando estés reconstruido tras la extrospeccion.

HeXaN

#5 Ojo cuidado con esto.

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javua

#4 si pero también me gusta preguntar aquí para ver la experiencia de la gente que lo haya intentado

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Hipnos

Pues es importante desarrollar herramientas mentales primero. Cosas como la mente crítica, la empatía, la capacidad de análisis y síntesis se van desarrollando con el uso.

Una de las cosas más difíciles y más útiles en esta vida es conocernos a nosotros mismos, así que te animo a que no desistas. Nuestros propios sesgos nos hacen muy difícil ver lo que hacemos mal. Pero cualquier persona debería ser rigurosa y realizar este ejercicio para convertirse en alguien íntegro.

Un atajo siempre es pedir ayuda. Tus amigos y familiares cercanos te pueden dar pistas de tus actitudes y formas de pensar mejorables. Luego puedes tenerlas en cuenta constantemente cada vez que tomes decisiones o realices alguna acción relevante.

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Leoshito

Sólo tienes una vida, dedícate a vivirla y si ves que algo no te encaja lo cambias y ya.

Mirar el pasado está bien para aprender de los errores pero emperrarse en intentar "cambiar" activamente no es necesario.

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Misigno

Quizás en el hilo de terapia de grupo te puedan aconsejar/ayudar.

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Zhelion

#10 Exacto. Camarero, dos cervezas más

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Adamassartus

#12

Radiokid

Lee libros de Albert ellis y aprende a desarrollar el debate racional. Es el padre de la psicología moderna y aléjate de mierdas psicoanalíticas.

También si quieres mejorar como persona aprende estoicismo, pero no el prostituido por los flipaos del alto rendimiento, ni los mente de tiburon, si no el de verdad, estudia a Marco Aurelio, Seneca y epicteto.

B

#7 Coño, eso es aqui en Gijón, un día de estos paso a visitarte

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