#48240 Majestuosa argumentación. Supongo que semejante aluvión de argumentos fue lo que defendiste ante el jurado cuando te dieron el Cum Laude en alimentación y dietética.
#48241 Es una discusion que da mucha pereza, pero basicamente durante gran parte de la historia de la humanidad ( gran gran gran parte ) no consumiamos nada del primer escalon ( pan y cereales ) y eramos mas altos, mas fuertes y mas sanos ( y teniamos mejores dientes en la vejez )
Era una dieta basada en la proteina y la grasa, animales y frutas del bosque basicamente. Cazador-recolector pre invencion de la agricultura.
Osea, que todo lo que crees, efectivamente, es un mito, si mañana dejaras de comer cereales, pasta y pan, y substituyeras esas calorias por alimentos ricos en grasa y proteina, ( manteniendo algo de hidratos gracias a la fruta para no entrar en cetosis ) a corto medio y largo plazo te encontrarias mejor, y muy posiblemente adelgacarias sin darte cuenta, gracias a que, la grasa sacia mas y cuesta mas meter calorias a base de proteina y grasa que lo que cuesta comiendo bollos del mercadona.
Asi que si, un mito mas que tachar de todas las subnormalidades que nos enseñan como verdades en el cole.
Los bueno de los cereales, o mejor dicho el porque se su exito, es porque han permitido medrar a la poblacion humana gracias a su facilidad de cultivo y a su densidad calorica por gramo, y por ende con los siglos se han convertido en nuestra base alimenticia, no por ser buenos ni escenciales, sino porque son de facil cultivo y almacenaje.
#48202 Que por cierto la piramide nutricional esa da verguenza ajena. Poner grasas como lo menos importante ya se demuestra que el que la hace y el que la comparte no tienen ni puta idea de nutricion mas que lo que le enseñaron en el cole los profes que tampoco tenian npi.
Prueba a estar 1 mes comiendo 0 grasas y a ver si sigues vivo. Ya te lo digo yo que vas a tener muchos muchos problemas de salud.
El ser humano para vivir necesita indiapensablemente grasas y proteinas, los hidratos ( cereales, pan, pasta, bollos, arroz, fruta ) son prescindibles y se puede tener una vida sana sin ellos.
Ahora mucha suerte viviendo sin proteina ni grasas, mucha mucha suerte. Prepara los botes se multivitaminicos y los de hierros escenciales, porque te vas a caer a pedazos.
#48242 ¿Me estás diciendo que como en una época previa al Neolítico se podía sobrevivir con una dieta sin cereales en el año 2021 todos los nutricionistas, dietistas, endocrinos no tienen ni idea y todas las pirámides alimentarias del mundo no valen?
Que a una persona random para hacer vida normal le puedes variar más o menos sin perjuicio para su salud, pero los deportistas de élite que intentar mejor su rendimiento en cada parcela de su vida y mega asesorados en alimentación ingieren cereales a diario.
Esta si que no la vi venir.
#48245 Cuando hablamos de alimentación y nutrición lo más importante es fijarse en dietas que siguen un porcentaje ínfimo de la población. Porque claro, alguien que recomienda que el 100% del cereal que hay que incluir en una dieta sea arroz esta completamente preparado para decirle al 99.99% de dietistas, nutricionistas y endocrinos que no tienen ni idea y tirar a la basura el 99.99% de las pirámides alimentarias.
Grande MV una vez más.
#48235 Por aquí casi todos sabíamos que después de semana santa esto iba a volver a subir un montón... pero nuestros políticos y expertos no lo sabían =.=
#48245 Una pasada la dieta keto para bajar. Tambien una pasada para sobrecargar higado y riñones cosa fina.
#48252 Necesita un médico para quitarse los pelos del culo...
https://www.mediavida.com/foro/feda/como-depilarse-pelos-nalgas-670993
#48253 Fuentes de eso? Es para que mi hermano deje de dar por culo con que me vendría bien seguirla, cuando al tener Crohn lo que más se me revisa en los análisis de sangre es lo relacionado con esos órganos.
Que con que beba algún día un poco más alcohol de la cuenta, por ejemplo, ya se me hincha el hígado y el médico se preocupó en uno de esos análisis porque creía que me había puesto hasta el culo y a menudo. Y no me considero ni bebedor social (ahora menos, obviamente)
Di que si GoFoward el resto del mundo esta equivocado y tu eres el único poseedor de la verdad absoluta, el 99% de la gente que te lleva la contraria es porque no tiene ni puta idea pero menos mal que estas tu aquí para iluminarnos y hacernos ver la verdad, estas hecho un auténtico mastodonte, fiera, crack, fenomeno, titan.
Yo no se xk seguís dándole bombo al tema con este chico xD, es que es obvio que a una persona normal como suele ser el 80% de los casos que hace un poco de gimnasio o sale a correr 3 veces por semana y tiene un trabajo poco físico, no puedes basar su dieta en gran mayoria de HC.. esto se sabe desde primero de Dawn.
#48248 Pues ese ínfimo % de gente tiene mucha mejor salud que un gran % de gente en España con sobrepeso que sigue tu pirámide alimenticia y se meten exceso de pan porque "está en el primer nivel"
sobrepeso asciende al 38,5%. Esto es, uno de cada dos adultos presenta un peso superior a lo recomendable.
Pero es que ni siquiera sabes porque se come pan. El pan se come por su aporte calórico, no por su perfil de micronutrientes. Ese aporte calórico se puede sustituir perfectamente por otros productos ricos en carbohidratos como el arroz o la patata. En el caso de los que siguen una dieta keto, por grasas. Esta es la pirámide alimenticia que importa.
Te recuerdo que miles de millones de personas en todo el mundo centran su aporte calórico en arroz y no en pan. Y curiosamente esos países tienen un porcentaje de obesidad mucho menor que el de España.
El pan es un tema cultural en España, no es algo ni indispensable, ni irremplazable.
Tu pirámide alimenticia es inútil porque no indica cuánto hay que comer. Si comes en exceso, aún siguiendo tu pirámide alimenticia vas a engordar y tener sobrepeso.
Supongo que te crees que el pan no engorda porque es un alimento de "primer nivel" y te puedes meter todo lo que quieras.
Señores menudo derail xDDDDD
@GoFoward no tiene ni idea de dietas. No pasa nada, hay mucha desinformación al respecto y la desfasada pirámide de alimentación no ayuda. Dadle un poco de cancha que al principio hemos pasado todos por ahí.
1º: No es necesario consumir cereales para una dieta sana y equilibrada, aunque tampoco pasa absolutamente nada por consumirlos.
2º: Además el 90% de los cereales que se consumen no tienen ningún valor nutricional pues vienen a partir de harinas refinadas a las que se le quita la parte nutricionalmente interesante (salvado, germen) y se les deja únicamente el almidón que lo único que aporta es energía.
3º: Existen otros cereales sin gluten que no son arroz, por ejemplo maíz o mijo e incluso otros alimentos como la Quinoa que aunque no es estrictamente un cereal cumple su misma función.
4º: Los deportistas de élite no comen cereales precisamente por su aporte nutricional sino por la densidad calórica. Un deportista quema muchísimas calorías con su actividad, por lo que necesita un aporte energético superior la media.
#48263ChaRliFuM:1º: No es necesario consumir cereales para una dieta sana y equilibrada, aunque tampoco pasa absolutamente nada por consumirlos.
No solo es necesario, si no que es recomendable cumplir con el mínimo a la semana de legumbres y cereales.
#48263ChaRliFuM:2º: Además el 90% de los cereales que se consumen no tienen ningún valor nutricional pues vienen a partir de harinas refinadas a las que se le quita la parte nutricionalmente interesante (salvado, germen) y se les deja únicamente el almidón que lo único que aporta es energía.
Mentira
#48263ChaRliFuM:3º: Existen otros cereales sin gluten que no son arroz, por ejemplo maíz o mijo e incluso otros alimentos como la Quinoa que aunque no es estrictamente un cereal cumple su misma función.
Mentira. Si quieres cumplir con la aportacion de variedad en una dieta tienes que comer cereales, legumbres y frutas. Siempre granos enteros y lo menos procesado posible. En vez de mirar cereales raros que en España rara vez se utilizan, échale un ojo a la espelta, al integral 100% y demás que son carbohidratos complejos, fuente de fibra y de vitaminas, hierro....
#48263ChaRliFuM:4º: Los deportistas de élite no comen cereales precisamente por su aporte nutricional sino por la densidad calórica. Un deportista quema muchísimas calorías con su actividad, por lo que necesita un aporte energético superior la media.
Mentira
Dejar de decir tonterías si no tenéis ni idea de dietas goforward no iba tan desencaminado en sus argumentos, aunque es verdad que ha patinado en un punto concreto los demás no os estáis quedando atrás a cada cual más tontería en el argumento. Pero lo de los cereales estáis quedando en ridiculo todos xd.
En otro orden de cosas:
Andalucía ha registrado este miércoles 7 de abril un total de 1.767 casos de coronavirus, superior a los 1.008 de la víspera, según datos consultados por Europa Press del Instituto de Estadística y Cartografía de Andalucía (IECA), que ha contabilizado 38 muertes, cuatro más que el martes y 22 más que hace siete días.
El presidente de la Junta Juanma bonilla Aka el risitas nos va a cobrar ahora la factura de que vengan guiris a barra libre.
