Dietas hipocaloricas

A

Buenas a todos, que sabeis de estas dietas?...

Hace meses vi en el progama REDES hablar sobre el asunto y la verdad que me quede perplejo ya que reduciendo entre un 20% el aporte medio necesario para cada persona aumentariamos nuestra salud asi como nuestro estado de forma y años de vida.

Comprobado ya con ratones y demas conejillos de indias se estaban probando en humanos con algunas conclusiones sorprendentes, eso si, cuerpos delgados pero fibrados y fuertes no voluminosos para aparentar xD.

La verdad me hizo recordar un año donde me operaron en 4 ocasiones y estuve en la cama casi 2 meses pero al salir perdi kilos sin conocimiento pero me senti como nunca jugaba, corria y hacia burradas y me sentia nuevo

tieglin

No se cual sera exactamente,,,
yo tomo una d 2000 kalorias , comida sana y tal ^^

X

Yo no mido las calorias q tomo. Procuro comer variado y bien y unas 4-5 veces al dia y algun q otro suplemento de protes, hago pesas y me va de puuuta madre xD

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