Bueno, no vi en ningun lado que usar para la pre y post toma de MDMA/Extasis/Cristal. Cosas a evitar y cosas a no evitar y demas, que seguro que a alguno le interesa, y al que no, pues algo que se lleva.
Dejo marca a #1 por si quiere meterlo.
Recomendaciones:
Hidratarse
-Tomar suplementos para minimizar la neurotoxicidad.
- Vitamina C
- EGCG
- Acetyl L carnitina
- Omega 3
Citrato de magnesio: Aparte de dormir mejor, hara que apretes un poquito menos la mandibula, ya que es un "relajante" muscular.
Suplementos que ayuden a reducir el cortisol, L-teanina por ejemplo. Todas las anfetaminas aumentan los niveles de esta hormona.
Que no hacer (o tener cierta precaucion):
Mezclar feniletilaminas/anfetaminas/sutancias dopaminergicas con serotoninergicas, ya que los efectos tienden a "anularse" en cierto modo, pero aumentan la estimulacion que tenemos. En este caso, la dopamina corta en cierto modo a los otros neurotransmisores (menos a la noadrenalina).
No tomar IMAOs al mismo tiempo que MDMA, existe riesgo de sindrome serotoninergico, para tu cuerpo seria como pisar el freno al mismo tiempo que aceleras.
-No beber en exceso alcohol, en primer lugar por la deshidratacion, pero esto es algo que si bebes agua no es problema, en segundo lugar porque el alcohol rebaja hasta cierto punto el punto psicoactivo del MDMA, necesitando mas dosis. En tercer lugar, aunque esto no es algo necesariamente negativo, es por que posiblemente pierdas mucho el control y vayas muy deshinbidido, en todos los aspectos.
Suplementos pre y post toma:
Pre-toma
Pre toma no deberia de necesitarse nada mas haya de lo que se obtiene en la dieta de por si, ya que deberiamos serotonina a mas no poder, solo seria necesaria la toma suplementos si somos asiduos a drogarnos.
En este caso se recomienda tomar chocolate, ya que es rico en triptofano, aminoacido de donde "proviene" la serotonina, o en su lugar tomar L-Triptofano o 5HTP. Tambien se aceptan batidos de proteinas con una dosis considerable de maltodextrina o azucar, para que el cuerpo absorba bien el triptofano.
Post toma
Aunque no es necesario realmente tomar nada, es recomendable tomar lo que puse arriba, vitamina c, omega 3 y demas cosas. Tambien se recomienda tomar L-tirosina, aminoacido de donde "viene" la dopamina, ya que el MDMA como todas las anfetaminas, afectan a todos los neurotransmisores mayor o menor medida.
Decir que la L-Tirosina y el L-triptofano no deben tomarse juntos, ya ambos aminoacidos compiten entre si, dificultando uno la absorcion de otro. Mejor tomar la tirosina por la mañana, ya que puede ser (eso dicen, tengo dudas) ligeramente estimulante, y el triptofano mas al atercer, que justamente actua mas como un relajante. En caso de tomar 5HTP no existe este problema, pudiendose tomar al mismo tiempo, pero por las propiedades de cada uno, seguir ese orden.
Algunas personas despues de tomar de MDMA suelen estar depresivas, aunque sea levemente, tomando triptofano/5htp esto se arreglaria antes.
Ya añadire mas cosas segun se me vayan ocurriendo. xD