Me apunto al reto!! xd
deseadme suerte!!1
"Lista No-Fap / No-Pron" por orden de comienzo.
Petras 29-4-2016
iNerZiA 4-5-2016
fallout20xx 5-5-2016
dalasmar 5-5-2016
JubiGato 9-5-2016
wakkamaruh 10-5-2016
Maiki_20 11-5-2016
Martiguir 11-5-2016
Willful 11-5-2016
Welling 16-5-2016
Bobbie 16-5-2016
dokaiz 18-5-2016
Peinacabras 19-5-2016
JackHunter 21-5-2016
Bobbie 24-5-2016
alexhdez 25-5-2016
2Fomezvid2 25-5-2016
ImSchz 26- 5- 2016
Heysen 29 - 5 - 2016
BARADAELIN 30-5-2016
satyricon 31-5 - 2016
ZeroxPro 31 -5- 2016
eondev 9 - 6 - 2016
Willful 10 - 6-2016
Bast1 12 - 6 -2016
aLLeN92 13 -6- 2016
Portres 16- 6 -2016
satyricon 15 - 6 -2016
Costovski 18-6-2016
Eldesiempre 21 - 6 - 2016
Javier42 21 - 6 -2016
GrAnRA 23 - 6 -2016
Resets:
Consejos:
#2404 Bueno, va por semanas. Hay semanas de mucha energía, de decisión y de actividad. Otras de de algo menos, algo más cansado, depende.
No paso tanto tiempo delante del pc, y si estoy, me aburro ya un poco. Mis impresiones hasta ahora son de disfrutar más de otras actividades cuando antes no lo hacía. Más confianza con algunas otras personas (noto que no me cuesta iniciar conversaciones, sobretodo con mujeres). Ganas de salir más y hacer actividades de otro tipos.
Ganas de fapearme no me entran, aunque vuelvo a decir, superar una adicción como el porno es muy dificil y aunque en muy contadas ocasiones y por aburrimiento, mi cerebro gana la batalla y entro a verlo, pero a los pocos segundos lo cierro.
Creo que lo importante de todo esto es ser consciente de los detonantes de ver porno y los detonantes que llevan a fapearte. Me doy cuenta que llega un momento donde no piensas ni en las ganas de fapearte ni de porno, sino del momento actual que estás viviendo y lo que estés haciendo. Las "ganas" o "urges" que llaman, duran 1h/2h, si lográis pasarlas, aguantaréis mucho. Hay que acostumbrar al cerebro.
Como dato, había alguna vez de llegar sólo a casa e instintivamente , fapearme, ahora ya no. Creo que son cosas positivas. Sorry for ladrillo.
Creo que en todo esto hay varias maneras de enfocarlo. Estar sin porno es algo que trato de conseguir y dia a dia voy teniendo mejores resultados. Pero algo que me gustaria comentar es que el no fap por el simple echo de no fap por la mayor cantidad de tiempo posible no le encuentro mayores beneficios cuando uno puede pajearse pero sin llegar a eyacular. El pajearse cuando uno no tiene a su alcanze el sexo es un gran placer, porque olvidarse completamente de el?
Se pueden sacar beneficios de pajearse sin llegar a eyacular, a parte de disfrutar podemos aprender a conseguir erecciones fuertes con nuestras sennsaciones e imaginacion, conseguir unos musculos de la zona de los genitales mas fuertes y aprender a controlar la eyaculacion. Algunos pensais que lo de calentarse para no eyacular es es algo malo, pero la verdad es que si se hacen bien las cosas(tecnicas taoistas) no hay ningun inconveniente y si mas beneficios.
#2406 Bueno..discrepo un poco. En mi opinión, entrenarla zona perineal con ejercicios, puede mejorar los orgasmos, las erecciones y la duración. Pero calentarse y no eyacular no lo acabo de ver. Hacerlo y no terminar, puede digamos, empeorar las "conexiones" en el cerebro.
Técnicamente hablando. Si te calientas con imagenes (porno o imaginadas) vamos a decir, las neuronas son rociadas con dopamina (la hormona de felicidad) durante un tiempo, si eyaculas pronto, termina el rociado, si estás calentandote, y volviendo, calentando y volviendo para nada, acabas jodiendo esa conexión de dopamina.
Es decir, necesitas "mayor cantidad de dopamina para hacerte feliz". Por eso el tema de "rewiring" y como porno convencional deja paso a porno de mayor calibre , para contentarte digamos.
#2407 y si te calientas sin imaginar nada, solo mediante sensaciones ya sea solo o acompañado, las neuronas son rociadas de dopamima de la misma manera?
#2408 De esa manera, no creo que pase nada. Si es en compañia, mejor que uno solo, porque uno solo puede acabar recurriendo a cualquier otro estímulo que no sean sensaciones.
#2409 creo que entonces ahi estaria la clave, empalmarse tan solo con el contacto de la mano y el pene o de la excitacion de estar con una tia y dejando atras la imaginación de fantasias eroticas.
Yo, y te hablo de opinión personal, no malgastaría energía ni esfuerzo ni nada excepto que estés en compañia . Creo que cada cosa tiene su momento. Así como comer, a la hora de comer, dormir, en la hora de dormir y en la cama, el sexo/todo estímulo, cuando estés en compañía y nada más.
Pensar, actuar, excitarse en momentos fuera de lugar, puede llevar a desconcentrarse de actividades que uno puede hacer en el momento que está viviendo.
Recuerdo momentos como cuando salía a caminar, veía pibones, llegaba a casa y ale. En vez de salir, disfrutar del paisaje, y disfrutar del momento. Esto no quiere decir, que uno ejercite su mente/cuerpo para mejorar en calidad sexual. La mente, con meditación o como estoy diciendo y el cuerpo, con ejercicios de kegel que son muy válidos.
Reset por aquí. Encontré algo de material que no había borrado, y el que me haya dejado la novia no ayudó tampoco.
#2411 Totalmente de acuerdo, ahora, vuestra conversación es para escribir un libro jajaja
PD: sigo en píe
#2403 En serio llevas desde el 29-4-2016? Eres un modelo a seguir, un gran hombre... Yo sigo en pie, a veces es duro luchar contra mi instinto, pero poco a poco lo estoy superando.
#2416 Con sus más y sus menos, y con semanas duras, sí. Desde entonces.
Y que no os mientan, follar no quita las ganas de follar/eyacular, te entran más, así que más duro aun jajaja
#2422 He entrado en un bucle en el que estoy perdiendo la mano con las mujeres, es muy probable que sea por el fap y mas concretamente por el porno. Me cuesta bastante tirar palante con una tia, espero que la abstencion afile los sentidos para ponerme en el camino correcto
¿No os asusta perderos vídeos nuevos de vuestras series y/o páginas preferidas? Es como ver la actualidad política, un día lees el periódico y tenemos PP y PSOE, te das un descanso de un par de meses y salen ocho partidos nuevos!
Apuntame, pero yo ya llevo 11 dias, empece el dia 14/06, vale, nada de porno ni masturbarse ni nada, pero con la novia esta totalmente permitido verdad?
