He dejado de fumar.

#61 "Eso sí, y que te quede claro; no eres médico, ni ayer lo fuiste, ni hoy lo eres, ni mañana lo serás, así que suerte en tu campo pero en lo que respecta a al cuerpo humano abre paso a los que saben y pueden hacer algo por la vida de las personas."

Dices eso como médico y defiendes el consumo de tabaco, gg. Es hilarante la última frase. ¿Seguro que no trabajas en Paramount Comedy?

He sido fumador 14 años, y ahora llevo más de 5 sin fumar.
Lo importante es controlar ese 'ardor' que se te crea en el estómago, que dura unos meses, y ese ardor se controla aguantándose, y sabiendo que va a estar ahí y que a ratos vendrá y a ratos no, pero no queda otra que aguantarse.
El asumir que para dejar de fumar simplemente no hay que encenderse un cigarro y echárselo a la boca es importante, y asumir que habrá momentos duros de agarrotamiento también, pero el placer de saber que ya no eres fumador, y el oler y saborear mejor, son pequeñas cosas que te dan moral en el trayecto.
PD : mi madre ha estado fumando como 40 años, y ahora lleva creo que 4 meses sin fumar, y era de las de 2 paquetes diarios de winston.
El que quiere dejar de fumar solo tiene que encontrar un motivo, o algo que le haga ver el camino a tomar.
Mi madre se leyó un libro famoso de estos de dejar de fumar y le fue bastante bien.
Yo simplemente llevaba tiempo con esos momentos de estar fumando y encontrarlo desagradable, claro que uno siempre pensaba, bueno por el primero del día, el del cagar, el del café... pero por esos 2-3 'agradables' luego te fumas 10 o más por la incercia del tabaquismo que incluso te provocan repulsa, incluso te llegas a preguntar a ti mismo el por qué fumas, sin obtener respuesta.. bueno.. fumo por que hace X minutos me he fumado un cigarro y ahora quiero otro, y sabes que después del que te vas a fumar ahora vendrá otro, y así hasta el infinito.

#63 La culpa es de Hipócrates.

#67 Es más sano buscar el equilibrio mente-cuerpo con la nicotina que con los antidepresivos, por poner un ejemplo. ¿Sabes cuáles son los tratamientos para dejar de fumar? Un médico te recomendaría antidepresivos, un amigo no. Eso es lo que he dicho en #61, es decir, justo lo contrario de las palabras que has puesto en mi boca pero... ¿Cómo quieres que no sea desagradable si cada 5 minutos viene un borracho de ignorancia a mancharme la camisa con vómitos de resentimiento y/o envidia?. Sí, Lily, en este caso has sido tú.

#1 has probado los chupachups como último recurso o en su defecto, ¿las piruletas?

#74 de golpe, debes elegir el momento para dejarlo, debe ser cuando no tengas más tabaco y tengas que ir a comprar.. elude ese compromiso y no vayas a comprar, estarás 3 días luchando contigo mismo, pero una vez pases los 3 días, la cosa va volando, por que si has aguantado 3, por que no 4? y así.
Eso sí, concesiones 0, es decir, si sales de fiesta, tabaco 0, ni amigos que inviten ni nada, ni bueno va fumo esta noche y ya está.. hay que ser intransigente y rechazar SIEMPRE un cigarrillo, debe ser un acto reflejo.

#80 no hables en pasado, la lucha dura años

Enhorabuena a td@s los que hayais dejado de fumar

En estos threads siempre pasa igual... si es que se ve venir desde que la palabra fumar aparece en el titulo.

Yo no entiendo porque no podéis entender que en esta vida, cada uno elige su camino, y va tomando unas decisiones u otras. No por ello nos convierte en mejores ni peores personas, al fin y al cabo todos vamos al mismo punto joder. Respetad a los demás, vivid vuestra vida con vuestras convicciones y no deis lecciones de moralidad a los demás, cuando todos sabemos que el primer que las necesita somos nosotros mismos.

Yo también he dejado de fumar, llevo desde noche vieja sin fumar ni un cigarro y la verdad es que se nota bastante el cambio para mejor. Ahora el tabaco me da asco veo a la gente fumar y pienso (pobre hdp...)

Espero seguir limpio, ya no se lleva eso de fumar

PD: Dejad de discutir sobre si la psicología o la medicina es mejor. a nadie le importa