Yo me estoy poniendo como un puto ballenato, soy muy goloso y hay demasiado chocolate
Me uno al hilo de los que dejarán el gimnasio el día 5 de enero.
83 kg actualmente( más lo que gane hoy).
Cabron yo he comido como un cerdo y he ganado 1kg
tienes el metabolismo de Andoni Fitness a la inversa o que
Como con 60€ al mes, sencillo, comes menos al mes siguiente y adelgazas, lo que ahorras en comida en enero, lo tienes para comer en diciembre, win de manual, sino paja diaria en enero, no te pases y controla el peso
Rápate al 0 así tienes excusa para ir al gimnasio, come muchas protes pocas grasas carbos controlados, estira después del entreno de fuerza, algo de cardio, duchas de agua fria, meditación, probióticos, dildo anal (anchura al gusto), reza antes de dormir, cambia de trabajo, divórciate, haz el ritual del aniversario, fin de año, javulin,etc, no te salgas de los esquemas, vive la vida que se supone que tienes que vivir y no la que sientas, un salido.
Mucho deporte y dierta pero nadie recomienda lo mas efectivo: heroina.
Poca gente he visto con menos porcentaje de grasa corporal que los yonkis de los 90
Yo llevo 2 días que habré cagado como 12 veces, impresionante.
Yo le voy a meter ayuno intermitente más dieta más andar/correr.
#56 ayer estuve cagando mucho y está mañana sali al parque pero hacía frío y no he rendido mucho
Pero ya va bajando la Panza
