Normas:
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#11394 DL>SQ>BP Si mueves 80 en sentadilla mueves mas en peso muerto seguro, dudo q te falle el agarre en esos pesos.
Tripón tampoco no me jodais que peso 75kg y mido 1'83 XD
#11401 Mi técnica en DL me falla bastante, asi que generalmente entre aproximaciones y tal al final acabo con las lumbares chungas
#11407 invítame no??
Llevo una época jodida en la que sólo me apetece beber xD
Y eso es malo porque el veranito me devuelve las ganas de fumar :________________
#11413 Si bueno hace 8 semanas pesaba 83kg para 178cm ahora estoy en 75 kg en normocalorica y volvere a definir pero con otro protocolo( el de hsn)
si, y lo hacia con cetogenica....
te cambio toda esa carne por este delicioso y prohibido trozo de pan
#11416 es de las primeras veces que veo una frase cohesionada pero que no significa nada para mi.
no la entiendo xD
Igual vamos las de la ofi a presentar los juegos a la Gamescom en agosto ___ ojalá me toque ir diossssssssssssssssssssssssssssssssss
Hombre yo he mejorado bastante, la foto que tengo con tmeto es de octubre y ya tenia más brazo.
Para mi fue un logro
La más recientes que tengo son con la gata
Para mi desde luego no ser plano completamente me da mucho animo xDDDD
Pues yo simplemente salgo a correr cuando puedo. Me controlo las comidas y sobre todo las cenas. Y a lo largo del dia hago entre unas 100-150 flexiones y entre 150-200 abdominales. Y en 3 semanas he pasado de 86 a 80 kilos. (182cm)
#11423 El otro dia me dijo mi ABUELA que me estaba saliendo tripita. La verdad es que es porque no me estiro pero vamos, fue un palo gordo para mi ;_;
Veniros el domingo al expomanga ;_;
#11427 ese es el que se hacía en la casa de putes de Madrid no? Fui dos veces, y la segunda fue desastrosa. D:
, obeso casi 
