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A mi me da cosa pesarme, últimamente aunque sigo la dieta me permito comer cosas que no debería de vez en cuando, como un par de veces por semana unas papas, cacahuetes si me quedo con hambre alguna vez, un par de lonchas de queso etc...
Bueno y en fallas los buñuelos caseros con azúcar para parar un tren. Eso no iba a quitármelo.
Espero que no haya afectado mucho.
Los cacahuetes son una puta bomba de calorias. No tendrias que estar ni en la misma habitacion que un paquete de eso.
#27637 Te vas a cagar si te has metido eso. Te vas a comer un efecto yo-yo que lo voy a notar hasta en Madrid
Yo con permitirme un pr de lujos he subido a 84 y estaba en 83.
Mañana en el cumple de mi colega creo que pillare lo que menos engorde de lo que tengan en el bar.
Yo no quiero decir nada... pero ha empezado a nevar en cuanto me he cambiado el avatar al del verano
Ayer estaba en Pornhub por la noche. Y en el top de tendencias en busuqeda estaba Nier automata. Pero WTF!
#27647 Pues la que me manda la nutricionista. Básicamente quitarse azúcares, grasas y aceites. Hacer 5 comidas al día, beber 2 litros de agua y comer mucha verdura acompañando con proteína en pocas cantidades casi a diario.
Bueno y comer menos cantidad, que antes me pasaba tres pueblos.
#27639 No me he pasado tanto. Pero igual bajar 600-700g en lugar de 1 kg esta semana, si.
#27651 Se te ha visto el plumero.
No lo paso nada mal con los dulces si te digo la verdad. Echo de menos las patatas fritas, eso si.
Yo esoy metiendo mucha mas fruta y verdura todos los dias. Entre fresones, arandanos, manzanas y frambuesas.
