Normas:
1ª) Nada de insultos, descalificaciones hacia el personal, sea por el motivo que sea.
2ª) Nada de poner posts del tipo "#7", u "ok" o similar, si no teneis nada que decir, no lo digais.
3ª) Nada de poner enlaces a imagenes desagradables o similares.
4ª) Vídeos, tweets e imágenes en spoiler, bajo pena de punish.
Rutina gordo:
3 días a la semana
-5 min calentar en cinta
-alternar los dias: pecho/biceps-espalda/triceps-piernas/hombro.
-otra vez en la cinta hasta que me cansé (mínimo 20 min).
En casa los findes:
Sábado y domingo cinta de correr una hora andando a una velocidad alta para mi e ir corriendo unos minutos.
#49240 Rutina gordo:
Todos los dias que vayas al gimnasio Fullbody de básicos hasta que seas no tan gordo
Pero a alguien le gusta de verdad el Mountain Dew?, ya se que el meme y tal, pero es algo que siempre me he preguntado.
#49245 el sábado trabajo de cara al curro con la familia y me voy de fiesta luego el 90% de las veces. Soy un bicho raro pero salgo bastante a alcoholizarme.
#49241 eso me recomendó las primeras 2 semanas. Luego tengo la rutina mencionada. Voy al gym para cansarme físicamente y dormir más relajado. No voy con la idea de ponerme fuerte ni nada de eso. Simplemente como un hobby más.
#49257 estoy de acuerdo con que era superdulce y a mi me recordaba al 7up/Sprite porque me sabía como a limón pero con mas intensidad en el sabor y además gas, bastante gas, aunque de esto hará 2-3 años xD
