Normas:
1ª) Nada de insultos, descalificaciones hacia el personal, sea por el motivo que sea.
2ª) Nada de poner posts del tipo "#7", u "ok" o similar, si no teneis nada que decir, no lo digais.
3ª) Nada de poner enlaces a imagenes desagradables o similares.
4ª) Vídeos, tweets e imágenes en spoiler, bajo pena de punish.
Como yo entonces. Es raro, solo soy zurdo para escribir, comer y tocar la zambomba.
Horngry ha visitado mi perfil. ¿Que intenciones ocultas tienes?
#4947 como los e perdido te digo yo que no XDD comer darme gustos y no hacer una mierda y perder es la ostia amiwo y no volver a pillarlos a la semana como dices XD
#5014 Joder es que es eso, si en 1 año has perdido 10 kilos es que te lo has tomado con la calmisima y ni lo has notado. Que eso se pierde en un año comiendo un cuerno menos de pan al día xD
#5009 Tengo que empezar a mirar cosas de esas. Porque la verdad que quiero quitarme peso de encima y mucho xD
#5016 hombre lo e ido perdiendo con calma acostumbrando al cuerpo a comer menos para cuando este acostumbrado empezar con el ejercicio y ahi poder comer algo mas ya que gasto mas pero por ahora no es el caso y trabajar sentao y moverse poco pues tienes que tener cuidao con el comer que cojerlos es facil XD asique creo que en un año perder ese peso acostumbrando al cuerpo y sin volver a cojer peso y tal esta creo que bien XD poder comer bolleria y pizzas y adelgazar esta bien que vas a un dietista y te dice eso no y yo eso no quiero XD prefiero mi metodo aunque tarde algo mas XD
#5019 Empieza saliendo a caminar y con una dieta ligerita pero sin matarte, dependiendo de tu peso deberías tomar unas medidas u otras. No es lo mismo que te sobren 10 kilos a que te sobren 40 xD
#5020 Cuando palmes me pido tu agenda o en su defecto tu teléfono móvil. O ambos. Le venderé todos tus contactos asiáticos a tmeto.
#5022 Me sobran unos 20Kg más o menos. Lo que hago es una hora de gym más o menos de Lunes a Viernes. Lo que llevo fatal es la nutrición.
#5026 Si vas al gym 1 hora al día y luego al llegar a casa te comes 2 pizzas familiares y 1 lasaña es lo que tiene.
#5030 ¿Y qué haces para engordar tanto? Por que para llevar una dieta normal tampoco hay que hacer grandes esfuerzos.
