Normas:
1ª) Nada de insultos, descalificaciones hacia el personal, sea por el motivo que sea.
2ª) Nada de poner posts del tipo "#7", u "ok" o similar, si no teneis nada que decir, no lo digais.
3ª) Nada de poner enlaces a imagenes desagradables o similares.
4ª) Vídeos, tweets e imágenes en spoiler, bajo pena de punish.
#52710 No es una dieta para gente normal, vas a tener que tomar suplementos, vitaminas y saber algo de nutrición para no morir en el intento xD
Si necesitas bajar peso, come menos 2-3 días cada semana y muévete un poco más. Es la mejor dieta que puedes hacer y la más sencilla.
Me gustaría que os hiciérais esta pregunta y respondierais:
Si pudiese follarme a cualquier tia/o del planeta ahora mismo ¿A quien escogería?
Especialmente la gente con pareja. Yo siempre he pensado incluso teniendo pareja que si pudiera elegir a cualquier tia del planeta para tener sexo no sería mi pareja. Me vas a comparar cualquier tia random con la Joolie, Emma, JLaw...
#52716 Mira, anoche cené esto:
Realmente si sabes cocinar y te lo montas bien, no está tan malo lo que comes. Pero el aceite se echa de menos ;_;
#52717 Yo ya se quien elegiria alguno y se que todos teneis claro quien elegiria alguna de las mañanas 
BTW, yo elegiria a Abella Anderson por ejemplo.
#52724 Es que no es a la plancha, es al horno :3
La sartén la descarté el segundo día de dieta, me sabía todo a carbón sin aceite XD
#52727 ¿Tu elegirias a tu vecino para operarte? Pues obviamente al igual que no elegirias a alguien no profesional para un trabajo, lo obvio es recurrir a una profesional para esos menesteres.
#52728 Sin aceite y sin hidratos, nada que venga de una planta que no sean acelgas, brócoli, coles, lechuga, y cebolla y tomate pero no demasiados xD
Y ojo con las carnes/pescados: bacalao, pollo, pavo,...
#52719 Todo eso te cenastes y estas a dieta. Y yo no consigo bajar de peso y me comi una ensalada de 2 tomates pequeños, una lata de atun y media lata de maiz. Mas 4 mandarinas. Cada vez me convenzo mas que cerca de los 30 todo es mas dificil.
#52731 Es menos de un mes, hay que jugársela. Además, puedo hacer cheat un par de veces por semana. Me hice un par de sandwiches de queso que me superon a jugo de los dioses.
#52717 Yo creo que muchos sabeis a quien diria de frungirme. No me llaman la atencion las famosas asiq....
#52733 Comer cada vez menos durante mucho tiempo es contraproducente. Lo único que vas a conseguir con eso es que tu metabolismo se ralentice y gastes cada vez menos.
Además, si no comer proteína (carne, pescado, huevos...), vas a perder peso sí, pero de músculo y no de grasa. Vas a estar más gordo y más débil. Es bastante peor no comer proteína que no comer hidratos o grasas...
Yo te recomiendo que pases una semanita comiendo normal, una dieta equilibrada sin pasarte en la que no pases hambre. Y tras esa semanita, dos o tres días por semana comas un 30% menos (sáltate alguna comida). Con eso y un paseito de una hora al día puedes adelgazar perfectamente.
