Normas:
1ª) Nada de insultos, descalificaciones hacia el personal, sea por el motivo que sea.
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3ª) Nada de poner enlaces a imagenes desagradables o similares.
4ª) Vídeos, tweets e imágenes en spoiler, bajo pena de punish.
#12088 yo debería ponerme a estudiar cosas de foro fitness porque no tengo ni zorra, pero tengo claro que lo normal no vale conmigo, eso de comer bien y hacer una hora de ejercicio al dia no funciona conmigo.
Comer como una mierda, desayuno café o zumo, y hasta las 15:30h no me como el tupper en el cual solo llevo un plato y después estoy tan cansada que ni ceno.
#12085 Me duró poco la verdad, se pilló por mi y yo lo que queria era percutirla only, no me llamaba mucho la atención.
Aunque al final me hizo un favor, percutir por percutir acaba aburriendo. Evey Urien y cia la conocieron, te pueden decir la pechonalidad que tenia
#12089 helado no! caca!!!!! caca!!!! lo que me apetece a mi ahora mismo son unos pepinacos en vinagre, pero me conformare con el café.
#12085 Lo malo de las tiendas góticas es que te sablan. Mi ex se compró por internet un corsé rojo precioso, 15 €. En una tienda gótica serían 60 mínimo.
#12081 Siempre he sido de complexión flaco, pero ultimamente la convivencia en pareja ha hecho que las pizzas y mcdonals se me noten demasiado xD. Por eso me hetoy destrozando en el gym para recuperar mi línea.
Voy muy bien, noto los progresos muchisimos y ademas me estoy poniendo fuertote xD
Yo el año pasado tuve que dejar de entrenar por falta de tiempo, antes entrenaba tres días a la semana más partido el sábado, y se me nota muchísimo. Puta bida tt.
Mi esperanza está en la dieta 
#12102 Me lo dijo la nutricionista midiendome ayer no hace falta que suba foto del torso xDDDDDDD. Lo que pasa que me tiene que mandar todavia el nuevo status
Yo quiero saber que % de BF tengo pero no se como calcularlo con exactitud. El compas para gordos no me convence.
#12108 El compás para gordos es de lo más exacto, pero vamos ya te dije que comparandote con fotos de inet te vale
#12097 encima yo que se si comiera fritanga y tal...pero nada de eso...yo creo que el problema mio es que antes hacia mucho deporte, unas 4-6h y ahora estar sentada 8h y hacer una hora de ejercicio es una mierda.
#12114 en el foro de fitness entrenamos para medir el BF a ojo, estamos estudiando como emitir una certificación.
#12114 Ya te dije ayer que haciendo las mierdidas esas que dicen de cuello, muñeca y etcetc me salió un 8% de bf y tenia luego casi 14... Muy fiable no es.
Eso si me pilló un amigo que entrena, le enseñe foto y lo cuadró practicamente, +-1% de error tuvo
