#238
Ahíiiiiiiiiiiiiiiiii lo has dicho señor. Bien visto. Ahora díselo a los dietistas-nutricionistas que dicen que eso va a ser la panacea porque en México lo venden como una victoria sin paragón xD.
No me creo ninguna predicción (no sabemos predecir el ahora, menos el 2030) pero es fácil pensar que estaremos más facundos, por supuestísimo. El Sistema Nacional de Salud es desastroso, las campañas y acciones de salud pública un desastre, todo es prevención secundaria (fármacos actuando con el daño ya hecho) y sin pedagogía ("Come sano porque sí", "Haz deporte porque sí" ). Mientras tanto, billetacos bajo la mesa en todas las sociedades científicas (en coña las llaman "suciedades" científicas) patrocinandas por Danone, Unilever, Campofrío, Casa Tarradellas, Donuts...
¿Queréis el ejemplo más duro?
https://twitter.com/nutri_rivers/status/618739917867327488
SEDCA, SENC, SEA, plan HAVISA... curran con dinero de Panrico. SEA son las siglas de Sociedad Española de Arterioesclerosis... ¿qué te parece?
#239
Adáptatelo a tu vida, haz micro-sesiones (10 minutos antes de cada comida o así) metiendo intensidad. Haz sentadillas en cualquier sitio, adáptate al entorno y a tus circunstancias... dejar de hacer actividad física no es una opción. Hay que estar activo, saltar, correr...