#22 No es un flacazo... es una persona que está ligeramente por encima de su peso pero con una definición bastante aceptable (10-12% de grasa).
Teniendo en cuenta que no le permiten comer a lo bestia y entrenar como un animal y que ni por asomo se puede plantear tocar la química... creo que es algo bastante decente.
Tranquilo compi. Yo tengo solo un riñón (me quitaron uno) y hago vida completamente normal. Eso si, no bebo gota de alcohol e intento comer lo más sano posible.
#29 Pues llevo una vida de excesos si me entero que solo tengo un riñón estaría bien jodido, o nose.
Eso se podría denunciar? Ya es por la curiosidad de este tema.
#26 no te rayes, es como todo, a mí correr me aburre pero nadar o ir en bici no.
La escalada si no te molan las alturas puedes probar la modalidad de boulder, que son vías bajitas, más cortas pero más duras; sin cuerda y con caída en colchonetas (los indoor, los outdoor no tienen colchonetas y mejor evítalos por esas rodillas).
Y lo de tu rodilla es una putada pero el deporte es lo que tiene, los que no hemos practicado deporte moderado acabamos hechos polvo. Yo mis rodillas las tengo relativamente bien pero he de ir con ojo, con un hombro igual, tengo una rotura muscular en el cuádriceps derecho, un par de tendones de las manos reventaos... en fin jajaja
Ánimo y visita otro especialista a ver que te dice.
#35 denunciar? A quien? Jaja
Si te falta un riñon de nacimiento, no es problema, ya que el único que tienes, esta mas desarrollado y trabaja por dos. Lo que es un poco jodido es si te quitan un riñon a propósito.
Vamos, en mi caso, 0 problemas. Aunque no llevo una vida de excesos, ni fumo ni me drogo, y como equilibrado xD
#35 Mucha gente carece de un riñon y no se da cuenta en su vida o hasta que es muy mayor. Piensa que con un riñón se vive perfectamente (siempre que esté sano) y no suelen hacer ecografias abdominales a la gente a menos que tengan algún problema por lo que hay gente vive en la ignorancia de tener solamente un riñón.
#1 Natacion!!! Conviertete en un delfin, entrenas todo el cuerpo y es de los deportes menos agresivos para practicar. También de los mas relajantes.
#36 si ha hecho mucho gimnasio y lo metes a escalar se va a lesionar al 100%. Almenos que se grabe xd
pues esto me preocupa, yo ahora mismo estoy saliendo a correr como un bestia 3 veces por semana y entreno kickboxing-muay thai todo los dias de lunes a viernes, son 2 horas y 30 minutos de ejercicios aeróbicos, saco, sombra, potencia, comba, sparrings, etc, pero no estoy haciendo dietas de proteinas ni tomando batidos, nunca me ha gustado eso, supongo que eso último es lo malo para el riñon, ni tampoco hiportrófio musculatura ya que no levanto grandes pesos, ni tampoco es mi idea ganar volumen, solamente quiero fibrarme.
esto sería sano?
A este canario le falta una pata y mira tu que despreocupado que está
https://www.mediavida.com/foro/feda/mi-canario-le-ha-caido-pata-by-the-face-341438
Seguramente tengas un riñón en herradura, puedes vivir normal, haciendo lo que deberías hacer. Vida sana, ejercicio, no fumar, comer decente. No hace falta que te hinches a ensaladas, pero lo que antes aguantarías hasta los 60 con obesidad, pues ahora hasta los 50 antes de tener problemas.
Si te cuidas, vas a vivir lo mismo (y a veces la paradoja de que incluso más) que una persona con dos riñones, precisamente porque a esos les da más igual cuidarse.
#50 hay que ir poco a poco, como en cualquier deporte nuevo. Si coges a un tipo muy bueno a fútbol no puedes darle un balón de basket y decirle "ale, a jugar partidos". Has de enseñarle, mínimo, mecánica de tiro, practicar el bote y los distintos tipos de pases.
Si se pone a escalar cogiendo cazos, sin hacer dynos y sin sobresfuerzos no le va a pasar nada.
De hecho, lo que suele pasar con alguien que pasa de la musculación metodologías clásicas de mancuernas a la escalada es que como no tiene técnica, no tiene compensada la fuerza de antebrazos ni de agarre con la del resto del cuerpo y como de fuerza relativa va bastante mal, es que el del gym parece un pato.
#56 lo normal no es que los tendones peten de buenas a primeras. Suelen avisar. Y si te avisan, has de parar.
