Pues eso ultimamente a nada que hago de ejercicio me rebiento y luego me tiro unos dias destrozao, os ha pasado a vosotros tmb? es normal?
PD:no fumo
PD:no estoy gordo
lo k dice #4
y ademas que esperas si como dices has estado todo el invierno sin hacer nada...
y si, en tu caso es normal, xo si el cansansio es exagerado para el ejercicio que haces rush medico
Es normal, a mi me pasa lo mismo. Si no estas acostumbrado a hacer ejercicio, en cuanto hagas lo minimo estas gged
ANEMIA?
Va por favor e? Eso es de no hacer ejercicio desde hace tiempo.
Lo chungo es empezar, despues va solo.
Yo lo que más odiaba era correr, y ahora, cuando no salgo los Viernes, los Sábados por la mañana siempre voy 1 hora por ahí a correr.
Lo mínimo de deporte / ejercicio que recomiendan son 3 veces a la semana, pero si no puedes eso, haz lo que puedas y ya está xd
PD: Sobre las agujetas... Si es de hacer ejercicio, estira antes y despues, si es porque haces cualquier actividad forzosa, y acabas así, no hay solución, baja la intensidad si eso :S
En vuestro pueblo no hay el típico caminito que no hay NI DIOS que es para correr?
Pensaba que estaba en todos xd
PD: Yo al gym voy solo por utilidad, si voy con alguien, no hago NADA, y me molesta
que problema hay en ir solo al gimnasio? yo suelo ir con un colega, xo cuando no puede voy solo y ya esta.
Lo de salir a correr a mi tb me da vergüenza, xo al gym?
no te hagas un analisis de sangre, que yo me hice una la semana pasada, y me han detectado dos enfermedades,una que es una chorrada y la otra que es algo mas importante. Y ahora me espera una mierda de semana santa de medicos.
hazte un análisis de sangre
still http://www.worldwide-web.com/JeffreyBabad/Simpsons/Nick/nick.jpg mode on
#13 Todo lo contrario que yo, si voy sólo me aburro. Sí, ya sé que el gimnasio no está para divertirse, pero esa no es mi filosofía de vida...
#20
Si es lo más normal, llevas mil sin hacer ejercicio, pero nah, lo más normal es que tenga anemia
U_U!!!!!!!!!!!!!!!!!
#25
Intenta ir solo, es un consejo, ya te digo yo que con alguien más (solo que seas tu y otro), ya haceis (los 2) menos ejercicio que si fuérais por separado.
O almenos ésta es mi experiencia
