Buenas abro este tema para pedir ayuda sobre una contractura que tengo en el trapecio izquierdo desde abril, he ido al medico dos veces, la primera vez me dijeron que reposo y que tomase un relajante muscular y un antiinflamatorio, la segunda vez me dijeron que reposo y que a poder ser hiciese natación.
No hago nada de deporte y no he tenido ningún accidente para que me saliese la contractura, tengo los hombros en cuesta, y siento unas molestias en el cuello.
He pensado en apuntarme al gimnasio para fortalecer la espalda y el pecho, y de esta forma intentar corregir la contractura y una leve escoliosis.
De momento la natación la descarto.
Recomendaciones, gracias.
