Borrado
apuntate a netflix
al wow, aunque parezca una tonteria, hay mucha vida dentro y puedes sociabilizar algo y al menos estar entretenido.
Si de verdad no eres un buen fake y es cierto que tienes problemas psicológicos diagnosticados, no sé qué haces preguntando en un foro de videojuegos y no estás constantemente en contacto con tu psiquiatra. Lo de tus padres se arregla hablando con ellos y pidiéndoles que se alejen lo máximo posible de donde estés o se pongan auriculares para que tú te sientes con más privacidad.
Me extraña que, si tus padres son comprensivos como la mayoría, te pongan problemas.
En cuanto a entretenimiento, tienes mil opciones: videojuegos, películas, series, documentales, novelas, ensayos, artículos de opinión, manualidades, cocina, foros, videos...
#5 la verdad es que lo mejor para salir de una depresión es fumar porros. Si puedes, riégalo con algo de alcohol.
los que loorais tanto con que os aburris llevais 4 dias aqui registrados, dos dias jugando a algo yya os aburris
EJERCICIO! No te pongas a levantar el sofá del comedor con tus padres encima viendo la tele, pero una tabla de estiramientos, flexiones, sentadillas... Nada como el deporte para los problemas de depresión etc... (por experiencia)
Mírate algún vídeo por youtube de estiramientos, ejercicios básicos, incluso yoga o meditación.
Pelis, series, world of warcraft en PVE (el PvP requiere aguantar mucha mierda)… Con eso no tienes tiempo para aburrir y en PVE hay muy buena gente con quien socializar.
Llama algún teléfono de 24 H de asistencia y que te conversación y sueltas toda la mierda que lleves dentro, te servirá esta experiencia de mucho.
#4 En qué foro preguntarlo si no?
Nose.. he visto algún que otro post serio y con respuestas críticas y que de veras ayudan ...
Y merci
si de verdad te gustase leer no colocarlas puntos y comas al azar por el texto, al menos no nos mientas #1
El trankimazin se usa para cuadros de ansiedad y angustia temporal más que como antidepresivo si no recuerdo mal. Para trastornos más crónicos y permanentes como una depre es raro que no te hayan recetado algún ISRS.
¿Estabas mejor cuando salías de casa antes de todo esto?
#6 Tomar antidepresivos tampoco es la salida. Por mucho que te los receten estar todo el día bajo los efectos de valiums y mierdas de esas es mas nocivo que fumar porros. Tengo amigos con depresión que lo único que han conseguido con los antidepresivos es un adicción a las benzos que no es ni normal.
PD. Lo de los porros es coña no creo que le vengan bien pero lo otro le va ir incluso peor.
Tomas alguna medicación, qué hora suele ser en la que te da el agobio?
Establece una rutina, de limpieza y organización, cocina , lavado y planchado.
Ejercicio físico y siesta , te mereces una buena siesta .
Si tienes libido algo, tócate , de noche en la intimidad (usa paginas web, películas , consoladores etc)
Y haz algo de ejercicio
Medicación no, pero yo tomo amapola de California y cositas de herbolario , melatonina para el sueño, para que mis ciclos circadianos no se alteren.
Y no pienses, tomate cada día como un domingo donde tú has decidido , tomartelo libre
