#197 No sabía que hubiese ciclos veganos.
#214 Tu me diras que tiene que ver, estas defendiendo que la proteina animal tiene un valor superior que la vegetal, te demuestro que no es asi. Es imposible ponerse fuerte sin un aporte de proteinas de alto valor biologico, si la proteina vegetal fuera inferior seria imposible ver los resultados que ves en las fotos.
#215 Tontería del mes.
Es tan fácil, como han dicho antes, como combinar diferentes tipos de vegetales para llegar a un mix decente de aminoácidos.
Pero de per sé, es mejor la animal.
#216 Obviamente combinando como te han comentado, lo cual es sumamente sencillo.
Tu estabas defendiendo que es imposible ser vegano y estar sano, se te demuestra que no es asi: saltas con que solo hablabas de alimentos per se, no de veganos. Ok chaval, tu ganas.
#217 Sisi, super sencillo tener que andar mezclando historias xD
Obviamente no es que sea el súmmum de la complicación, pero ya es más complicado que comer carne, huevos, lácteos y fin.
Qué dices de estar sano? Lmao, si estáis hablando de tochomans.
Y de todas formas, un vegano va a necesitar de algún suplemento casi seguro para estar sano 100%.
http://www.theveganrd.com/2010/11/recommended-supplements-for-vegans.html
My god la comprensión lectora.
#213 Te das cuenta de que esos son auténticos escombros comparado con lo que puede llegar a pesar un comedor de carne, no? Venga, cuántos Mr Olympia, campeones Olímpicos de alterofilia etc son veganos? No me pongas mindundis, ponme campeones.
#218 Ostia que dificil mezclar un arroz con unas lentejas. Ostia que dificil mezclar unos garbanzos con lentejas. Lo que es dificil es informarse de como tienes que comer, preparar los platos es sencillo.
Para ponerte tochoman necesitas un aporte completo de macronutrientes, micronutrientes, vitaminas, minerales, etc. Osea que si, estas sano. Y no, no es necesario ningun suplemento, especialmente si como tu dices no te quieres poner "tochoman".
#219 Estas seguro de lo que hablas? dudo que ni tu ni nadie de este foro llegue jamas a pesar lo que pesa heroe fitness con ese porcentaje graso.
#220Javote:Y no, no es necesario ningun suplemento, especialmente si como tu dices no te quieres poner "tochoman".
Que sí los necesitas, te he puesto un link al respecto y hay millones.
Recordemos que estar sano != sentirse bien o estar fuerte.
#221 Yo no, pero ese tío haciendo lo mismo y cuidando la dieta igual tendrá, lógicamente, peores resultados que si comiera carne. De ahí que ningún vegano sea Mr Olympia.
#224 Ahám. Alguno de esos veganos llega a ser CAMPEÓN? O puede que ese hándicap se lo impida?
#223 #222 Os juro que me encanta la gente que habla sin tener ni puta idea.
Al de los suplementos no, no hacen falta, otra cosa es que las empresas se quieran lucrar con suplementos, no te voy a citar uno por uno, tu mismo puedes buscar las fuentes de calcio o de hierro por poner ejemplos que salen en esa pagina web y ver que no hace falta consumir productos animales para conseguirlos.
Al del mr. olympia, tio por que no te presentas como asesor nutricional de mr.olympias? tus conocimientos deben ser la ostia. Has pensado que para ser mr.olympia hacen falta otras cosas ademas de dieta y suplementos?
Es que me parto el nabo con los ignorantes que van de listillos xD
#225 si, sin duda es por no comer carne, esta claro.
Echale un ojo a rodri mora y le preguntas lo campeon o no que es.
O a Patrick Baboumian.
Deja de decir gilipolleces por favor xd
Coño pero me seguís sin poner CAMPEONES. Los mejores, los que demuestran que ser veganos es igual O MEJOR que ser comedor de carne. Coño, si fuera igual O MEJOR saldrían campeones de Mr Olympia y campeones de alterofilia olímpicos que fueran veganos?
Con vuestros ejemplos me estáis demostrando que al ser vegano puedes llegar a ser competitivo, o lo que es lo mismo, al ser vegano, te limitas a como mucho ser LIGERAMENTE INFERIOR.
Un saludo y usad la lógica que comer sólo flores no os impide discurrir.
#228 usad la logica dice, manda cojones xd
Yo estoy mas fuerte que tu y no como carne, si no comieras carne estarias mas fuerte, esa es tu logica de mierda.
No tiene relación ni lógica alguna lo que dices, releete y si no te das cuenta es que sencillamente no eres objetivo o te falla algo, sin acritud.
Que cada cual haga lo que le venga en gana, pero sin gilipolleces ni falsos mitos(tanto por parte de unos como de otros)
#226 Calcio o hierro no son los problemas que tienen los veganos.
Será que no hay 13471344011301370901734 artículos al respecto, que ni admitáis eso tiene pelotas.
#231 No. Mi lógica indica que si TÚ comieras carne (bien comida) serías más fuerte de lo que TÚ eres ahora, y eso es una verdad que a los veganos os enrabieta muchísimo asimilar. Tanto que Popeye y tú saltáis como vírgenes cuando les meten el dedo en el parrús.
#233 Ni soy vegano ni tengo intencion de serlo, simplemente estoy contra de los mitos y las gilipolleces como las que escribis tu y los 4 ignorantes de turno
#234 Pues se te ve escocido por cómo insultas y cómo pataleas. La verdad aplastante es que no comer productos de origen animal te limita. Si te limita más o te limita menos habrá que estudiarlo con los años, pero te limita. Que no llegues a entender eso la verdad que me da pereza de seguir escribiendo.
#236 en que te limita? Puedes hablar con propiedad e información y no desde la ignorancia?
Si yo cumplo(como deportista de fuerza y artista marcial) con mis requerimientos nutricionales, que limitación me supone no comer carne?
#236 No, no te limita, y deja de montarte tus peliculas y de engañar al personal. Tu y los 4 apollardaos de por aqui probablemente tengais mas deficits de micronutrientes, vitaminas y minerales que cualquier vegano de los que se ha posteado mas arriba
#237 Habría que verte, lo primero. Echando un vistazo al hilo de deportes de contacto y shaolines del golpe del dragón (al que ya no entro por el spam masivo desde que Kike descubrió el hilo) veo que eres un poco de maestro chinchinguá de la federación chin chin fu y la verdad me da la risa discutir con gente así. Veo que además eres vegano y tienes el pack completo de comida de cerebro.
